Gejala tahan résistansi insulin - nyababkeun sareng diet terapi

Rintangan insulin mangrupikeun tanggapan biologis anu ngaganggu tina jaringan awak dina aksi insulin. Henteu janten masalah asal tina insulin, tina pankréas (endogen) atanapi tina suntikan (eksogen).

Rintangan insulin nambah kamungkinan teu ngan ukur diabetes tipe 2, tapi ogé atherosclerosis, serangan jantung, sareng maot ngadadak kusabab kapal anu tersumbat.

Tumindak insulin nyaéta ngatur metabolisme (henteu ngan karbohidrat, tapi ogé lemak sareng protéin), ogé prosés mitogen - ieu mangrupikeun kamekaran, baranahan sél, sintésis DNA, transkrip gén.

Konsép modérn résistansi insulin henteu dugi ka gangguan métabolisme karbohidrat sareng résiko tina diabetes tipe 2. Éta ogé kaasup parobahan dina métabolisme lemak, protéin, ekspresi gén. Khususna, résistansi insulin ngabalukarkeun masalah sareng sél endothelial anu nutupan témbok-saluran pembuluh getih ti jero. Kusabab ieu, lumen kapal ngajadi, sareng aterosklerosis maju.

Gejala tahan résistansi sareng diagnosis

Anjeun tiasa disangka gaduh ketahanan insulin upami gejala sareng / atanapi tés nunjukkeun yén anjeun ngagaduhan sindrom métabolik. Di jerona kaasup:

• obesitas dina cangkeng (beuteung),
  
• hiperténsi (tekanan darah tinggi),
  
• tes getih anu goréng pikeun koléstérol jeung trigliserida,
  
• beungeut protéin dina cikiih.
  

Obesitas beuteung nyaéta gejala paling umum tina résistansi insulin. Di tempat anu kadua nyaéta hiperténsi arteri (tekanan darah tinggi). Kurang sering, jalma henteu ngagaduhan obesitas sareng hipertensi, tapi tés getih pikeun koléstérat sareng peureum parantos goréng.

Diagnosis résistansi insulin nganggo tés masalah. Kusabab konsentrasi insulin dina plasma getih tiasa rupa-rupa pisan, sareng ieu normal. Nalika nganalisa insulin plasma puasa, pakewuh tina 3 dugi ka 28 mcU / ml. Upami insulin langkung ti normal dina getih puasa, éta hartosna pasien ngagaduhan hiperinulinisme.

Peningkatan konsentrasi insulin dina getih lumangsung nalika pankréas ngahasilkeun kaleuwihannana supados ngimbangan résistansi insulin dina jaringan. Hasil analisis ieu nunjukkeun yén pasien ngagaduhan résiko anu signifikan tina diabetes tipe 2 sareng / atanapi panyakit kardiovaskular.

Cara anu paling akurat pikeun nangtukeun résistansi insulin disebut clamp insulin hyperinsulinémik. Éta ngalibatkeun administrasi intravena dina insulin sareng glukosa pikeun 4-6 jam. Ieu mangrupikeun padika anu labuh, sareng ku sabab éta jarang dianggo dina praktekna. Aranjeunna dugi ka uji getih puasa pikeun tingkat insulin plasma.

Panaliti nunjukkeun yén résistansi insulin kapanggih:

• 10% sadaya jalma tanpa gangguan métabolik,
  
• dina 58% pasien kalayan hiperténsi (tekanan darah saluhureun 160/95 mm Hg),
  
• dina 63% jalma anu ngandung hyperuricemia (asam urat sérum leuwih ti 416 μmol / l lalaki sareng saluhureun 387 μmol / l awéwé).
  
• di 84% tina jalma ngandung getih luhur (trigliserida leuwih ti 2,85 mmol / l),
  
• di 88% jalma sareng tingkat rendah kolésterol "jago" (handap 0.9 mmol / l di lalaki sareng handapeun 1.0 mmol / l awéwé),
  
• di 84% pasien kalayan diabetes jinis 2,
  
• 66% jalma anu kasabaran glukosa gangguan.
  

Nalika anjeun nyandak uji getih pikeun koléstérol - tong kedah cek koléstérol, tapi sacara misah "saé" sareng "goréng".

Kumaha insulin ngatur métabolisme

Biasana, molekul insulin meungkeut ka reséptor na kana sél sél, lemak, atanapi jaringan ati. Saatos ieu, autofosforisasi reséptor insulin kalayan partisipasi kinase tyrosine sareng sambungan salajengna sareng substrat reséptor insulin 1 atanapi 2 (IRS-1 sareng 2).

Molekul IRS, kahareupna ngaktifkeun phosphatidylinositol-3-kinase, anu ngarangsang translocation GLUT-4. Nya éta pembawa glukosa kana sél ngalangkungan mémbran. Mékanisme sapertos nyayogikeun aktivasina tina métabolik (transportasi glukosa, sintésis glikogén) sareng efek mitogenik (sintésis DNA) tina insulin.

• Panguatan glukosa ku sél otot, ati sareng jaringan adipose,
  
• Sintésis glikogén dina ati (neundeun "gancang" glukosa)
  
• Nangkep asam amino ku sél,
  
• Sintésis DNA
  
• Sintésis protéin
  
• Sintésis asam lemak
  
• Transportasi ion.
  

• Lipolysis (pegatna jaringan adipose kalayan asupkeun asam lemak kana getih).
  
• Gluconeogenesis (transformasi glikogén dina ati sareng glukosa kana getih),
  
• Apoptosis (karusakan diri sél).
  

Catet yén insulin meungpeuk ngarecahna jaringan adipose. Éta sababna, upami tingkat insulin dina getih naék (hyperinsulinism mangrupikeun kajadian umum kalayan résistansi insulin), maka beurat kaleungitan sesah, ampir teu mungkin.

Nyababkeun genetik résistansi insulin

Rintangan insulin nyaéta masalah persentase ageung sadaya jalma. Hal ieu dipercaya yén disababkeun ku gen anu janten utami nalika evolusi. Dina taun 1962, éta hipotesis yén résistansi insulin mangrupikeun mékanisme salamet nalika kalaparan anu berkepanjangan. Kusabab éta ningkatkeun akumulasi lemak dina awak salami periode gizi anu seueur.

Élmuwan éléh beurit lila. Jalma anu paling panjang salamet nyaéta jalma anu kapanggih gaduh résistansi diantisipasi genetik. Hanjakalna, dina kaayaan modéren, mékanisme résistansi insulin "tiasa dianggo" pikeun ngembangkeun obesitas, hiperténsi sareng diabetes tipe 2.

Panaliti nunjukkeun yén pasien kalayan diabetes jinis 2 ngagaduhan cacad genetik dina pangiriman sinyal saatos nyambungkeun insulin sareng reséptorna. Ieu disebut cacad postreceptor. Mimiti, narjamahkeun tina transporter glukosa GLUT-4 kaganggu.

Dina pasién anu ngagaduhan diabetes jenis 2, ekspresi gén sanés anu sanés nyayungkeun métabolisme glukosa sareng lipid (lemak) ogé kapanggih. Ieu gén pikeun glukosa-6-fosfat dehidrogenase, glucokinase, lipoprotein lipase, synthase asam lemak sareng anu sanés.

Upami jalma gaduh predisposisi genetik pikeun ngembangkeun diabetes jinis 2, maka éta bakal kalaksanakeun atanapi henteu nyababkeun sindrom métabolik sareng diabetes. Éta gumantung kana gaya hirup. Faktor résiko utama nyaéta nutrisi kaleuleuwihan, khususna konsumsi karbohidrat (gula sareng tipung), ogé kagiatan fisik rendah.

Naon sensitipitas pikeun insulin dina rupa jaringan awak

Pikeun pengobatan panyakit, sensitipitas insulin otot sareng jaringan adipose, ogé sél ati, paling penting pisan. Tapi darajat résistansi insulin jaringan ieu sami? Taun 1999, eksperimen nunjukkeun henteu.

Biasana, pikeun ngurangan 50% lipolisis (rusak awak) dina jaringan adipose, konsentrasi insulin dina getih teu langkung ti 10 mcED / ml kacukupan. Pikeun 50% suprési pelepasan glukosa kana getih ku ati, sakitar 30 mcED / ml insulin dina getih parantos diperyogikeun. Sareng pikeun ningkatkeun paningkatan glukosa ku jaringan otot ku 50%, konsentrasi insulin dina getih 100 mcED / ml sareng langkung tinggi diperyogikeun.

Kami ngingetan yén lipolysis nyaéta ngarobih jaringan adipose. Tumindakna insulin nyuda éta, sakumaha ogé produksi glukosa ku ati. Sareng glukosa otot ku insulin, sabalikna. Punten dicatet yén dina diabetes mellitus jenis 2, nilai-nilai anu dituduhkeun konsentrasi insulin anu diperyogikeun dina getih ditambihkeun ka katuhu, leres. Proses ieu dimimitian panjang sateuacan diabetes ngémutan sorangan.

Sensitipitas jaringan awak ka insulin turun alatan predisposisi genetik, sareng anu paling penting - kusabab gaya hirup anu teu damang. Dina tungtungna, saatos mangtaun-taun, pankréas teu acan tiasa cépér tina setrés. Teras aranjeunna diagnosis diagnosis "nyata" diabetes jenis 2. Mangpaat anu hadé pikeun sabar upami pangobatan sindrom métabolik dimimitian gancang-gancang.

Naon bedana résistansi insulin sareng sindrom métabolik

Anjeun kedah sadar yén résistansi insulin lumangsung dina jalma anu ngagaduhan masalah kaséhatan sanés anu teu kalebet dina konsép "sindrom métabolik". Ieu mangrupikeun:

• ovari polimis di awéwé,
  
• gagal ginjal kronis
  
• Panyakit tepa
  
• terapi glukokortikoid
  

Rintangan insulin kadang kala aya nalika kakandungan, teras pas ngalahirkeun. Éta ogé biasana naék kalawan umur. Sareng gumantung kana gaya hirup naon anu ditungtut hiji manula, naha éta bakal ngabalukarkeun diabetes tipe 2 sareng / atanapi masalah kardiovaskular. Dina tulisan "Diabetes di manula" anjeun bakal mendakan seueur inpormasi anu mangpaat.

Rintangan insulin nyaéta panyabab tina diabetes tipe 2

Dina diabetes tipe 2 mellitus, résistansi insulin sél otot, ati sareng jaringan adipose paling penting tina klinis. Kusabab leungitna sensitipitas kana insulin, kirang glukosa asup sareng "kaduruk" dina sél otot. Dina ati, kusabab alesan anu sami, dekomposisi glikogén ka glukosa (glikogénolisis) diaktipkeun, ogé sintésis glukosa tina asam amino sareng "bahan baku" (glukogogogisis).

Rintangan insulin jaringan adipose dibuktikeun dina kanyataan yén pangaruh antilipolitik tina insulin lemah. Awalna, ieu diimbangi ku produksi produksi pankréas. Dina tahap salajengna panyakit, langkung gajih ngarobih kana gliserin sareng asam lemak gratis. Tapi salami periode ieu, kaleungitan beurat henteu nganteurkeun kabagjaan.

Glycerin sareng asam lemak bébas asupkeun ati, dimana lipoprotein kapadetanna pisan low kabentuk ti aranjeunna. Ieu partikel ngabahayakeun anu disimpen dina dinding pembuluh getih, sareng aterosklerosis maju. Jumlah glukosa kaleuwihan, anu muncul salaku hasil glikogénolisis sareng glukoneogenesis, ogé asup kana aliran getih tina ati.

Rintangan insulin sareng gejala sindrom metabolik manusa panjang sateuacanna ngembangkeun diabetes mellitus. Kusabab résistansi insulin mangtaun-taun parantos katembong ku kaleuwihan produksi insulin ku sél beta tina pankreas. Dina kaayaan anu sapertos kitu, konsentrasi tina insulin dina getih anu ditingali - hyperinsulinemia.

Hyperinsulinemia kalayan glukosa getih normal mangrupikeun spidol résistansi insulin sareng harbinger tina pengembangan diabetes tipe 2. Dina waktuna, sél béta pankreas henteu deui ngeusian beban pikeun ngimbangan résistansi insulin. Aranjeunna ngahasilkeun kurang sareng kurang insulin, sabar ngagaduhan gula getih sareng diabetes anu luhur.

Anu mimiti, fase 1st sékrési insulin nyiksa, sapertos., Sékrési insulin gancang dina getih kana tanggepan kana beban pangan. Sareng basal (latar) sékrési insulin tetep kaleuleuwihan. Nalika tingkat gula getih naék, ieu salajengna ningkatkeun daya tahan jaringan jaringan sareng nyegah fungsi sél beta dina sékrési insulin. Mékanisme ieu pikeun ngembangkeun diabetes disebut "karacunan glukosa."

Rintangan insulin sareng résiko kardiovaskular

Perlu dipikanyaho yén di pasién kalayan diabetes tipe 2, mortir kanker saatos ningkat ku 3-4 kali, dibandingkeun sareng jalma-jalma tanpa gangguan métabolik. Ayeuna beuki loba ilmuwan sareng praktisi yakin yén résistansi insulin sareng, babarengan deui, hyperinsulinemia mangrupakeun faktor résiko anu serius pikeun serangan jantung sareng stroke. Sumawona, résiko ieu henteu gumantung kana naha pasien parantos ngembangkeun diabetes atanapi henteu.

Ti saprak 1980-an, studi parantos nunjukkeun yén insulin ngagaduhan pangaruh atherogenik langsung dina dinding pembuluh darah. Ieu hartosna plak atherosclerotic sareng panyemparan lumen kapal-kapal dina kamajuan handapeun tindakan insulin dina getih anu ngalir aranjeunna.

Insulin nyababkeun proliferasi sareng migrasi sél otot lemes, sintésis lipid di antarana, proliferasi fibroblasts, aktivasina sistem koagulasi getih, sareng turunna aktivitas fibrinolysis. Ku kituna, hyperinsulinemia (konsentrasi ngaronjat tina insulin dina getih alatan résistansi insulin) mangrupikeun panyabab penting tina kamekaran atherosclerosis. Ieu lila-lila sateuacan munculna diabetes tipe 2 di penderita.

Studi nunjukkeun hubungan langsung anu jelas antara darajat résistansi insulin sareng faktor résiko pikeun panyakit kardiovaskular. Rintangan insulin nyatana kanyataan yén:

• ningkat obesitas beuteung,
  
• propil koléstérol getih parah, sareng plak tina bentuk kolésterol "buruk" dina dinding pembuluh darah,
  
• kemungkinan tina pembekuan getih dina pembuluh ningkat,
  
• dinding arteri karotida janten langkung kandel (lumen tina arteri sempit).
  

Hubungan stabil ieu parantos kabuktosan duanana dina pasien kalayan diabetes jinis 2 sareng di individu anu henteu.

Pangobatan résistansi

Cara anu efektif pikeun ngarawat résistansi insulin dina tahap awal diabetes jinis 2, sareng langkung saé sateuacan éta ngamekarkeun, nyaéta ngagunakeun diet anu ngalangi karbohidrat dina diet anjeun. Jadi tepat, ieu sanés cara pikeun ngubaran résistansi insulin, tapi ngan ukur pikeun ngendalikeunana. Diet rendah karbohidrat sareng résistansi insulin - éta kedah dipasihkeun pikeun kahirupan.

Saatos 3-4 dinten perawatan diet tina résistansi insulin, seueur jalma perhatosan kamajuan dina kasihatan. Saatos 6-8 minggu, tés nunjukkeun yén koléstérol "saé" dina getih naék na "salah" ragrag. Sareng ogé tingkat trigliserida dina getih turun normal. Ieu ngandung harti yén résiko atherosclerosis parantos turun sababaraha kali.

Kiwari henteu aya perlakuan nyata pikeun résistansi insulin. Spésialis dina widang genetika sareng biologi damel ieu. Anjeun tiasa ngadalikeun résistansi insulin kalayan ngiringan diet karbohidrat. Mimiti, anjeun kedah ngeureunkeun tuang karbohidrat nyaring, nyaéta, gula, manisan sareng produk tipung bodas.

Kalayan resistansi insulin, metformin (siofor, glukofag) ngahasilkeun anu hadé. Anggo éta salian pikeun diet, sareng henteu na, konsultasi sareng dokter anjeun ngeunaan nyokot pil. Saban poé kami nuturkeun warta dina pengobatan résistansi insulin. Genetika modern sareng mikrobiologi damel mujijat anu nyata. Sareng aya harepan yén dina taun-taun datang aranjeunna bakal tiasa tungtungna méréskeun masalah ieu. Upami anjeun hoyong terang heula, langganan buletin kami, éta gratis.

Naon résistansi insulin

Istilah résistansi insulin nunjuk ka henteu mampuh sél awak pikeun ngaréspon kana insulin hormon. Nu henteu mampuh sél pikeun ngabeungkeut hormon sareng, saéngga, ngabales sinyalna ngakibatkeun kanyataan yén glukosa teu kaserep ku sél.

Ieu ngabalukarkeun nambahan glukosa getih na, dina waktos anu sareng, tingkat naék insulin getihsabab hormon henteu tiasa dianggo leres.

Naon anu nyababkeun kaayaan ieu?

Alesanna: sékrési kaleuleuwihan insulin atanapi cacat genetik

Métabolisme glukosa raket patalina sareng produksi insulin ti sél beta tina pankréas. Sél awak urang ngagaduhan reséptor insulin anu aya dina mémbran sél, anu ngamungkinkeun urang ngaktifkeun mékanisme transportasi sareng nyerep gula salajengna ku sél.

Nanging, dina sababaraha kasus, sél henteu tiasa ngaréspon kana insulin:

• Produksi Insulin kaleuleuwihan: nalika aya produksi kaleuleuwihan insulin tina pankréas kusabab sagala rupa alesan, contona, kaleuwihan gula getih anu disababkeun ku gizi anu teu leres.
• Cacat genetik: nalika reséptor anu aya dina permukaan sél ngagaduhan cacad genetik atanapi rusak ku antibodi.

Ketahanan insulin Tipe A atanapi Tipe B

Sanajan résistansi insulin salawasna nyababkeun hiji pangaruh, i.e. henteu mampuh sél pikeun ngabales insulin, tiasa wujud dina dua bentuk anu béda:

• Tipe Résulin Inulin: paling umum, dipatalikeun sareng panyakit sapertos sindrom métabolik, diabetes tipe 2 sareng ovarium polikistik.
• Resistansi insulin Tipe B: bentuk jarang tina panyakit, sipat imunitas. Fitur mangrupikeun ayana antibodi ngalawan reséptor insulin.

Naon watesan dina nilai insulin dina wates normal?

Tés sareng metode penilaian pikeun diagnosis

Nilai tingkat normal insulin getih nyaéta 6-29 μl / ml. Diagnosis résistansi insulin dilaksanakeun nganggo sababaraha metode pamariksaan, kajian laboratorium atanapi klinis.

Pikeun studi laboratorium, spésifikasi pikeun résistansi insulin nyaéta:

• Tes Hyperinsulinemic-Euglycemic: ngamungkinkeun anjeun pikeun ngira-ngira sabaraha glukosa anu dipikabutuh pikeun ngimbangan kanaékan insulin tanpa hypoglycemia.
• Tes kasabaran Insulin: uji klinis anu dilakukeun ku uji khusus.

Sanaos metode ieu akurat, aranjeunna hésé pisan dianggo pikeun tujuan klinis, aranjeunna biasana dianggo kanggo tujuan ilmiah.

Dina prakna klinis sapopoé, sabalikna, metode ieu di handap:

• Ngawaskeun sabar: Pasién sareng obesitas atanapi ngagaduhan kuriling cangkéng luhur biasana sering résistansi insulin.
• Tés beban lisan: dilaksanakeun ku ngukur konsentrasi glukosa dina getih dina hiji burih anu kosong sareng saatos nyandak 75 g glukosa dina jero.
• Kurva inulin: ngukur turun naik dina sékrési insulin, dina hiji burih kosong sareng saatos tuang. Biasana dilaksanakeun bareng sareng kurva beban glukosa lisan.
• Indéks HOMA: parameter penting pikeun nganalisis résistansi insulin nyaéta indéks HOMA (Penilaian Modél Homeostasis).

Faktor-faktor anu Nimbulkeun Nimbulkeun résistansi Insulin

Anu nimbulkeun résistansi insulin rupa-rupa, tapi sok ngabalukarkeun henteu mampuh sél pikeun ngaréspon kana hormon hormon:

• Nutrisi sareng gaya hirup: kurang gizi, anu kalebet konsumsi sajumlah gula ringkes, manisan sareng tuangeun lemak, gaya hirup sedeng akurasi sareng kakurangan latihan anu aya waé anu nyababkeun ngembangkeun sindrom métabolik, obesitas sareng résistansi insulin.
• Genetika: Dina sababaraha kasus, aya cacat genetik dina reséptor insulin, anu, hasilna, henteu jalanna leres. Sababaraha panyakit murangkalih, sapertos sindrom Donohue sareng sindrom Rabson-Mendenhall, anu nangtukeun résistansi insulin dina murangkalih budak, tiasa dicandak conto.
• Imunologi: Patologi sistem imun anu nyababkeun pembentukan antibodi anu meta ngalawan reséptor insulin. Nepi ka ayeuna, mékanisme ieu teu pati jelas dipikaharti, tapi ngarah kana resistensi insulin B.
• Hormon: Sababaraha gangguan endokrin, sapertos sindrom Cush atanapi acromegaly, nangtukeun ngembangkeun résistansi insulin, sakumaha seueur teuing hormon sapertos GH (hormon pertumbuhan), kortisol sareng glukokortikoid, anu antagonis insulin, kabentuk.
• Tumor: Sababaraha tumor, sapertos pheochromocytoma sareng glukagon, nangtukeun produksi volume ageung tina hormon, antagonis insulin.
• Ngabitan: Pamakéan kortikosteroid atanapi hormon pertumbuhan (GH) tiasa ngakibatkeun resistansi insulin.

Ogé kedah dicatet yén sababaraha panyakit tiasa nyababkeun sareng, dina waktos anu sareng, akibat tina résistansi insulin, sapertos anu bakal urang tingali dina bagian saterusna.

Gejala pakait sareng résistansi insulin

Gejala utama résistansi insulin nyaéta naek glukosa getih, i.e. hyperglycemia sareng paningkatan tingkat getih tina insulin (hyperinsulinemia), anu tiasa dipatalikeun sareng gejala sapertos kacapean, ngantosan, sareng kalemahan umum.

Nanging, aya sajumlah gejala sanés anu ditindih kana akibatna, sareng sakapeung mangrupikeun gangguan ieu, anu nutupan sababaraha organ sareng sistem, khususna:

• Tina sistem réproduktif: Kaayaan résistansi insulin ngabalukarkeun kaayaan hyperandrogenism, nyaéta, langkung seueur hormon lalaki dina awéwé. Ieu tiasa ngakibatkeun infertility, amenorrhea, sareng gangguan sapertos sindrom ovarium polycystic. Upami résistansi insulin lumangsung nalika kakandungan, éta tiasa nyababkeun kakurangan, utamana dina bulan-bulan mimiti kakandungan. Ménopause, faktor résiko pikeun ngembangkeun sindrom métabolik, ogé tiasa nyababkeun résistansi insulin, sabab aya parobahan metabolisme kusabab kurangna éstrogén.
• Métabolisme asam lemak: résistansi insulin ngabalukarkeun parobahan dina métabolisme asam lemak. Khususna, jumlah asam lemak bébas dina awak nambahan, anu asalna tina kaleuwihan glukosa dina getih. Ieu nangtukeun rupa-rupa épék dina tingkat jaringan adipose: akumulasi asam lemak ngakibatkeun gain beurat sareng déposisi gajih dina rohangan beuteung, obesitas ati, sareng dina tingkat arteri ningkatkeun résiko tina ngamekarkeun atherosclerosis.
• Sistem kardiovaskular: Rintangan insulin bakal nyababkeun masalah kardiovaskular, sapertos ningkat tekanan darah disababkeun ku paningkatan panahan sodium kusabab hiperbinulinemia, formasi plak lemak dina arteri anu ngirangan aliran getih kana jantung.
• Kulit lesi: Salah sahiji karakteristik résistansi insulin nyaéta ngembangkeun lesi kulit anu disebut acanthosis, anu nyababkeun warna kulit anu parah langkung garing. Nanging, mékanisme komunikasi sareng résistansi insulin henteu dipikanyaho.
• Diabetes Tipe 2: Konsékuansi paling umum tina résistansi insulin. Éta manifes sorangan salaku gejala klasik diabetes, kawas haus parna, sering urination, kacapean, ngabingungkeun.
• Akibatna: Diantara akibat tina résistansi insulin, penampilan jarawat, anu raket pakait sareng sindrom ovarium polycystic sareng hyperandrogenism, rambut buuk, ogé dipatalikeun sareng paningkatan produksi androgen.

Perhatosan! Rintangan insulin ogé tiasa pakait sareng panyakit sanéssanaos sanés hasilna langsung. Salaku conto, résistansi insulin sering aya hubunganana sareng obesitas sareng panyakit tiroid, sapertos hypothyroidism, anu nyababkeun kalambutan metabolisme sareng ningkat kacenderungan ngumpulkeun gajih, sareng résistansi insulin ogé aya hubunganana sareng gagal ginjal kronis sareng atherosclerosis.

Kumaha résistansi insulin?

Rintangan insulin, utamana dipangaruhan ku gizi, ubar, atanapi teu saimbang hormonal, ngarawat ubar sareng ubar anu alami sacara alami.

Pikeun terang kumaha ngatasi résistansi insulin, anjeun kedah konsultasi ka dokter anu bakal mamatahan obat anu paling cocog, gumantung kana alesan anu nyababkeun masalah éta. Sareng kami masihan anjeun pitunjuk!

Nyegah resistansi insulin: diet sareng kagiatan

Nutrisi teratur mangrupikeun salah sahiji cara utama pikeun anu kakurangan tina résistansi insulin sareng pakait sareng sindrom metabolik. Nyatana, diét anu teu damang sareng kaleuleuwihan beurat sareng obesitas anu nyababkeun résistansi insulin.

Ku alatan éta, kaleungitan beurat penting pikeun penyembuhan. Kukituna, aya sababaraha produk anu dipikaresep sareng anu sanésna anu kedah dihindari.

• Produk Dipilih: Kadaharan ku indéks glikemik anu rendah, nyaéta, lalaunan ngumpulkeun tingkat gula getih, sareng saatos ngawatesan lapar kana waktos, paling penting. Upamana, tipung-sisikian, sayur-aci pati, produk susu rendah gajih, susu skim. Daging sareng lauk ogé dipikaresep.
• Kadaharan pikeun dihindari: Sadaya pangan anu nyababkeun kanaékan glukosa getih, sapertos pastri, gula sederhana, roti sareng pasta ti tipung premium, kedah dihindari. Pangan gajih, inuman kalsium karbonat, inuman alkohol, sareng sababaraha sayur indéks glikemis sapertos kentang sareng wortel ogé kedah diwatesan.

Penting ogé kagiatan fisik anu ditangtoskeundilakukeun unggal dinten sareng sahenteuna tilu kali saminggu pikeun ngamajukeun leungitna beurat.

Teh Térbal 1

• 1 séndok téh daun buah beri biru,
• 1 séndok téh siki kéberi
• 30 g daun walnut
• 1 sakeupeul siki dill.

Campuranna kedah diterapkeun dina cai anu ngagolak salami sapuluh menit, teras disaring sareng diinum sahenteuna tilu kali sapoé.

Anu ngabalukarkeun diabetes ngetik 2

Dina diabetes tipe 2 mellitus, résistansi insulin sél otot, ati sareng jaringan adipose paling penting tina klinis. Kusabab leungitna sensitipitas kana insulin, kirang glukosa asup sareng "kaduruk" dina sél otot. Dina ati, kusabab alesan anu sami, dekomposisi glikogén ka glukosa (glikogénolisis) diaktipkeun, ogé sintésis glukosa tina asam amino sareng "bahan baku" (glukogogogisis).

Rintangan insulin jaringan adipose dibuktikeun dina kanyataan yén pangaruh antilipolitik tina insulin lemah. Awalna, ieu diimbangi ku produksi produksi pankréas. Dina tahap salajengna panyakit, langkung gajih ngarobih kana gliserin sareng asam lemak gratis. Tapi salami periode ieu, kaleungitan beurat henteu nganteurkeun kabagjaan.

Glycerin sareng asam lemak bébas asupkeun ati, dimana lipoprotein kapadetanna pisan low kabentuk ti aranjeunna. Ieu partikel ngabahayakeun anu disimpen dina dinding pembuluh getih, sareng aterosklerosis maju. Jumlah glukosa kaleuwihan, anu muncul salaku hasil glikogénolisis sareng glukoneogenesis, ogé asup kana aliran getih tina ati.

Gejala sindrom metabolik dina manusa lila sateuacanna ngembangkeun diabetes. Kusabab résistansi insulin mangtaun-taun parantos katembong ku kaleuwihan produksi insulin ku sél beta tina pankreas. Dina kaayaan anu sapertos kitu, konsentrasi tina insulin dina getih anu ditingali - hyperinsulinemia.

Hyperinsulinemia kalayan glukosa getih normal mangrupikeun spidol résistansi insulin sareng harbinger tina pengembangan diabetes tipe 2. Sateuacanna waktos, sél beta tina pankreas lirén pikeun ngarawat beban, anu sababaraha kali langkung luhur tibatan normal. Aranjeunna ngahasilkeun kurang sareng kurang insulin, sabar ngagaduhan gula getih sareng diabetes anu luhur.

Anu mimiti, fase 1st sékrési insulin nyiksa, sapertos., Sékrési insulin gancang dina getih kana tanggepan kana beban pangan. Sareng basal (latar) sékrési insulin tetep kaleuleuwihan. Nalika tingkat gula getih naék, ieu salajengna ningkatkeun daya tahan jaringan jaringan sareng nyegah fungsi sél beta dina sékrési insulin. Mékanisme ieu pikeun ngembangkeun diabetes disebut "karacunan glukosa."

Résiko kardiovaskular

Perlu dipikanyaho yén di pasién kalayan diabetes tipe 2, mortir kanker saatos ningkat ku 3-4 kali, dibandingkeun sareng jalma-jalma tanpa gangguan métabolik. Ayeuna beuki loba ilmuwan sareng praktisi yakin yén résistansi insulin sareng, babarengan deui, hyperinsulinemia mangrupakeun faktor résiko anu serius pikeun serangan jantung sareng stroke. Sumawona, résiko ieu henteu gumantung kana naha pasien parantos ngembangkeun diabetes atanapi henteu.

Ti saprak 1980-an, studi parantos nunjukkeun yén insulin ngagaduhan pangaruh atherogenik langsung dina dinding pembuluh darah. Ieu hartosna plak atherosclerotic sareng panyemparan lumen kapal-kapal dina kamajuan handapeun tindakan insulin dina getih anu ngalir aranjeunna.

Insulin nyababkeun proliferasi sareng migrasi sél otot lemes, sintésis lipid di antarana, proliferasi fibroblasts, aktivasina sistem koagulasi getih, sareng turunna aktivitas fibrinolysis. Ku kituna, hyperinsulinemia (konsentrasi ngaronjat tina insulin dina getih alatan résistansi insulin) mangrupikeun panyabab penting tina kamekaran atherosclerosis. Ieu lila-lila sateuacan munculna diabetes tipe 2 di penderita.

Studi nunjukkeun korélasi langsung anu jelas antara kaleuwihan insulin sareng faktor résiko kanggo panyakit kardiovaskular. Rintangan insulin nyatana kanyataan yén:

• ningkat obesitas beuteung,
• propil koléstérol getih parah, sareng plak tina bentuk kolésterol "buruk" dina dinding pembuluh darah,
• kemungkinan tina pembekuan getih dina pembuluh ningkat,
• dinding arteri karotida janten langkung kandel (lumen tina arteri sempit).

Hubungan stabil ieu parantos kabuktosan duanana dina pasien kalayan diabetes jinis 2 sareng di individu anu henteu.

Teh Térbal 3

Campur bumbu ieu, ngantunkeun sapuluh menit sareng nginum tilu kali sapoé.

Terapi Narkoba pikeun Rintangan Inulin

Terapi ubar tujuan pikeun ngirangan gula getih sareng, saba kitu, ngaleungitkeun hyperinsulinemia.

Ubar anu anjeun pakean nyaéta hypoglycemic oral anu anjeun tiasa dicatet:

• Biguanides: Metformin kalebet kategori ieu, sareng khususna cocog dina hal résistansi insulin tina obesitas, kusabab éta ogé nyababkeun rasa lapar.
• Glinid: ubar anu dianggo pikeun nurunkeun gula getih saatos tuang, di antawisna kami bakal ngaleungitkeun kaluar repaglinide.
• Sulfonylurea: ningkatkeun sensitipitas sél ka insulin, tapi henteu tiasa dianggo, sabab tiasa nyababkeun parobahan dina protéin protéin. Glycvidone, glipizide sareng glibenclamide kagolong kana kategori ieu.

Urang usaha nyiptakeun gambaran umum tina résistansi insulin. Patologi ieu dina kasus parah pisan bahaya, janten pencegahan penting pisan.