Diabetes sareng asam urat dina waktos anu sami: diet sareng pilihan perawatan anu sanés

Sanaos kanyataan yén diabetes sareng asam urat panyakit anu béda-béda, aranjeunna sering kajadian babarengan.

Sumawona ampir "baraya", sabab cukanganana mangrupikeun gaya hirup anu salah. Pertimbangkeun naon jinis asam urat, sareng naon ciri anu aya perlakuanna ngalawan diabetes.

Naon asam urat?

Asam urung mangrupikeun panyakit anu disababkeun ku akumulasi asam urat sareng uyah na.. Asam ieu ogé aya dina awak séhat.

Tapi kalayan kasusah kalayan ékskrési, éta nyayogikeun sareng disimpen dina mendi sareng urat. Ieu nyababkeun ngembangkeun panyakit ieu.

Alesan pikeun pangwangunan

Asam urat langkung umum di lalaki. "Umur picilakaeun" biasana 30-60 taun. Hal ieu disababkeun kanyataan yén awak jalu kurang sensitip ka insulin sareng gaduh skor asam urat anu langkung luhur.

Alesan anu tiasa ngakibatkeun perkembangan serentak sareng asam urat sareng di antarana:

kurangna latihan
gizi anu henteu saimbang
nyiksa alkohol
Résiko turunan
umur na Nalika urang ageung, organ sareng sistem fungsina langkung parah. Turunna sékrési insulin atanapi henteu mampuh dianggo nyababkeun ngembangkeun diabetes, sareng masalah kalayan ékskrési asam urat nyaéta cara langsung pikeun asam urat.

Upami urang nyarios perkawis hal anu paralel sareng asam urat, éta tiasa sesah nyebatkeun salah sahiji tina dua panyakit anu mangrupikeun sabab akar, sareng nyaéta akibat (komplikasi). Duanana pilihan, sakumaha aranjeunna nyarios, ngagaduhan hak hirup. Nutrisi anu teu leres, teu aktif sareng obesitas nyababkeun asam urat sareng diabetes 2.

Alesan anu didaptarkeun sacara utami, tapi jauh tina ngan ukur hiji. Kukituna, dokter kedah ati-ati ngumpulkeun anamnesis supados resep dina strategi perawatan anu komprehensif.

Asam urat nyaéta panyakit kronis. Seringna, paningkatan konsentrasi asam urat nyababkeun karusakan di toes. Sanajan kitu, prosésna tiasa mangaruhan pigeulang, dengkul, ankles. Periode kémutan anu dituturkeun ku épékerbasi.

Exacerbations asam urat lumangsung kalayan gejala di handap ieu:

nyeri parna dina gabungan anu kapangaruhan ku kasakit,
warna kulit beureum di daérah anu kapangaruhan ku gabungan, diiring ku kanaékan suhu lokal,
bareuh jaringan
heuras dina gabungan nyeri,
kalemahan umum
kasusah urinating sateuacan serangan sareng, Sabalikna, urination kuat saatos réngsé.

Dina henteuna perawatan anu nyukupan, panyakit maju. Ieu ngakibatkeun deformasi gabungan. Kasakitna nyebar, mangaruhan kabéh bagian anyar awak.

Serangan asam urat lumangsung dina wengi sareng salami dugi ka enjing.

Pengobatan asam urat pikeun diabetes

Diabetes sieun ubar ieu, sapertos seuneu!

Anjeun kedah nerapkeun ...

Sadaya cara terapi dina pengobatan asam urat dina pasén di antarana nyaéta: gizi anu ditangtoskeun, perlakuan ubar, hirudotherapy, fisioterapi.

Perawatan ubar

Resep ubar pikeun asam urat dilaksanakeun dina 2 tahap:

obat anu dituju ngaleungitkeun peradangan: nyeri, redness, bengkak. Pasién nyandak dana ieu dugi sakitna lega pisan. Dina tahap ieu, ubar ti kategori ubar anti-radang non-stéroid. Kalayan serangan parah, mungkin waé nganggo ubar hormon anu ngaleungitkeun peradangan.
obat-ubatan anu pasien di luar serangan gouty akut. Tumindakna mangrupikeun ngirangan jumlah asam urat dina getih. Resep obat-obatan anu leres sareng patuh kana resep médis, matak dimungkinkeun henteu ngan ukur ngaleungitkeun parawatan anu anyar sareng ngancurkeun mendi, tapi ogé nyegah komprési sapertos gagal ginjal. Allomaron, Tiopurinol, Allopurinol kalebet dana dana ieu.

Upami anjeun henteu nerapkeun perlakuan kompléks, panyakit éta tikel sareng nyababkeun cacad lengkep sareng maot. Dina waktos anu sami, pasien nginum obat anu leres, ngirangan konsentrasi urat dina getih, ngaraos raos séhat salami lami.

Sateuacan perawatan médis asam urat dikembangkeun, ketaatan kana diet khusus ampir-hijina cara pikeun ngubaranana. Nalika resep dina diet individu, dokter méréskeun faktor sapertos ayana diabetes dina pasien, beurat awak, frékuénsi lumangsungna sareng tahap parna serangan.

Seueur jumlah purén dipendakan dina beuleum daging

Inti tina diet pikeun pasén gout sapertos kieu. Di luar sawah, diet kedah kalebet minimum protéin, lemak, uyah sareng purin. Lamun pasien kaleuwihan beurat, diet kedah hypocaloric.

Tujuan tina diet nyaéta pikeun turun asam urat sareng normalkeun glukosa dina waktos anu sareng:

wangenan purin,
nginum beurat
kontrol wajib beurat awak sabar.

Produk ieu dilarang:

uyah. Pilihan idéal nyaéta pikeun nolak éta, tapi upami pasien henteu tiasa ngalakukeun ieu, wateskeun asupan poéan na pikeun 6-8 g,
ati
kaldu: daging sareng lauk,
sosis,
luput (paru-paru, ginjal),
lauk oily
katuangan tinggi-kalori
legum (kecuali kacang polong).

Pikeun nyingkahan paningkatan tingkat asam urat, produk ieu diwatesan:

daging. Ieu diidinan dina jumlah alit, teu lisah, pindang. Upami teu mungkin pikeun ngaleungitkeun manifestasi tina kasakit, produk ieu seueur dikaluarkeun tina dahareun,
lauk
kacang polong.

Minuman alkohol nyaram, utamina bir sareng anggur. Éta nyaéta aranjeunna anu duaan résiko tina ngaleungitkeun asam urat.

Produk dilarang pikeun diabetes: sadaya jinis panganan kaléng, és krim, buah garing (kecuali prun), bayem, sorrel, coklat, confectionery, buah sareng buah beri kalayan indéks glikemik anu luhur.

Pikeun produk anu diidinan, aranjeunna kedah beunghar serat sareng karbohidrat:

pasta (tina gandum durum),
sereal: sereal, gandum, millet,
buah garing - prun,
sayur seger sareng pindang: kol, waluh, tomat, timun. Asam folat dina sayuran ngabantosan ékskrési purin,
kacangan (dina jumlah leutik).
produk susu ferméntasi dina jumlah anu henteu terbatas pikeun ngimbangan kurangna protéin. Anjeun tiasa nginum susu, tuang kéju pondok sareng kéju hampang.
endog - 1 pc. unggal dinten, pamrosésan mana waé,
tina masakan amis - marmalade, ager, permen, pastry, dirarancang khusus pikeun pasén diabétes.

Nutrisi Fractional (5-6 hidangan sadinten), tapi dina bagéan alit.

Penting pikeun matuh rezim nginum. Jumlah cai mabok per poé henteu kedah kirang ti 2 liter. Iwal aya pasien anu aya masalah ginjal. Tina inuman, saurang kedah masihan anu langkung resep kana kaldu rosehip, inuman buah anu teu dicicingan, sareng cai mineral kalayan réaksi basa.

Fitur gizi pasien kalayan kaleuwihan beurat

Hal utama nyaéta pikeun ngurangan jumlah kalori (henteu langkung ti 30 kcal per 1 kg beurat awak).

Pangan kalori tinggi ngakibatkeun paningkatan konsentrasi purin. Perlu diingetkeun yén leungitna beurat seukeut ogé ngabahayakeun. Ngirangan beurat kudu lancar.

Watesan anu teu dikendalikan dina dahareun, sareng, langkung-langkung, kalaparan tiasa nyababkeun ketoacidosis ngalawan latar tukang diabetes (akumulasi keton dina getih). Panurunan dina nilai énérgi balukar tina panurunan jumlah produk bakery.

Ngalawan latar tukang diabetes, diet pasién kedah ngandung pangan anu beunghar asam folat sareng askorbat (sayuran).

Kalayan exacerbation, pasien anu resep tuangeun cairan (sereal, produk susu, jeli). Pikeun periode exacerbation, perlu lengkep ngaluarkeun daging, sabab produk purin ngakibatkeun karusakan dina kasihatan.

Hirudotherapy

Kalayan asam urat, metabolisme dina sendi anu sakitar cacat. Terapi lintah mangrupikeun salah sahiji metodeu anu paling kuno. Téhnik ieu dianggo duanana dina pengobatan asam urat sareng dina pengobatan diabetes.

Hirudotherapy nyaéta prosedur henteu aya rasa nyeri anu nyumbang kana normalisasi métabolisme purine.

Perawatan anu kabuktian pikeun asam urat sareng lintah.

Intina tina perlakuan ieu saperti kieu. Léak ngabandungan getih sareng uyah asam urat. Salaku tambahan, pelukis anu sayogi dina légis lintah nyumbang kana bocor limfa anu berkepanjangan (6-24 jam) sareng sajumlah getih leutik. Aliran limfatik tina luka ngarangsang kelenjar limfa ngahasilkeun sél pelindung - limfosit.

Pangaruh hirudotherapy nyaéta saperti kieu:

ningkatkeun kekebalan
ningkat suplai getih kana jaringan sareng sendi kapangaruhan ku asam urat,
pembaharuan komposisi getih,
ningkatkeun fungsi sistem endokrin, menormalkeun tingkat gula.

Frékuénsi maksimum prosedur sapertos ieu nyaéta 1 waktos per minggu. Gumantung kana parah kasakit, tiasa dimungkinkeun nganggo 1 ka 20 lintah dina 1 sési.

Upami asam urat rumit ku ngetik jinis 1 atanapi jinis 2, perawatan umum nyaéta 5 dugi ka 6 sesi.

Video anu aya patalina

Ngeunaan panyabab sareng metode pikeun ngubaran asam urat sareng diabetes dina vidéo:

Asam urat sanés kalimat, hususna saprak prestasi ubar modern tiasa ngahontal hasil anu stabil. Tapi jauh gumantung kana pasien nyalira, disiplin sareng patuh kana resep dokter. Perawatan anu leres nyababkeun yén gula getih normal, sareng asam urat tetep lami.

Diabetes mellitus

Gangguan métabolik di jero awak sareng panyakit sapertos diabetes disababkeun ku kurangna zat insulin, anu kabentuk akibat tina fungsi pankréas anu leres atanapi pangaruh anu leres na sél.

Aya dua bentuk panyawat nyaéta:

Tipe 1 - nalika zat insulin henteu dihasilkeun dina jumlah anu cekap pikeun awak damel. Konsentrasi glukosa dina getih janten luhur pisan sareng awak teu boga waktu pikeun ngolah éta. Pasén tina jinis ieu kakurangan tina ipis.
2 jinis - dina kasus ieu, insulin diproduksi dina jumlah anu cekap, tapi henteu meta leres dina wkwk. Pasien diabetes Jenis 2 sering kaleuwihan beurat.

Nu insidiousness panyakit ieu terletak dina kanyataan yén hese pikeun ngakuan dina tahap awal. Tapi, pikeun nyandak jalma ngajalanan pamariksaan, gejala-gejala ieu kedahna:

dehidrasi awak ngalawan latar tukang urination, tapi dina waktos anu sami sareng asupan cai anu nyukupan, i.e. haus konstan.
kalayan asupan katuangan anu ageung aya turunna beurat,
sabar gancang overworkes salami latihan fisik sareng ngalaman kalemahan umum dina awak terus-terusan.
panurunan, pusing,
kurangna drive seks sareng rasa heureut tina anggota awak,
kram otot sareng cucukan ditingali,
penyembuhan tatu, abrasion mana anu panjang sareng anu goréng.

Kumaha ngubaran asam urat dina penderita kalayan diabetes

Perawatan panyakit kudu dipigawé dina pangawasan ketat tina rheumatologist. Ukur pendekatan terpadu anu tiasa ngabantosan nyuda gejala asam urat sareng diabetes. Prosedur perlakuan di antarana:

terapi ubar
prosedur fisioterapeutik
nutrisi ditangtoskeun, anu dumasar kana diet khusus.

Diet pikeun asam urat sareng diabetes jinis 1 dumasar kana saran.

Larang

Kisaran lengkep ti gizi sapopoé sakumna pangan anu ngandung jumlah purin:

ati
daging
offal - ginjal, bayah,
kaldu dumasar daging sareng lauk.

Larangan alkohol, khususna bir sareng anggur, kusabab inuman ieu ningkat résiko asam urat ampir dua kali.

Anjeun kedah ngantunkeun cai amis anu karbohidrat sareng gula-gula sanésna, ogé kadaharan anu kalori tinggi.

Nutrisi pasien sareng diabetes sareng asam urat dina waktos anu sami kedah seueur khususna pangan anu beunghar karbohidrat sareng serat:

sereal - sangu, sereal, pasta (ngan ukur susah),
marmalade, buah garing (kismis, kurma),
madu jeung jam beunang,
susu susu euweuh terbatas - kéju pondok, kefir, krim haseum, kéju,
sayuran, boh pindang sareng seger - kentang, tomat sareng timun, bayem sareng kol, waluh,
bubuahan, utamina buah beri, ogé kacangan sareng rempah (teu dina jumlah leutik).

Tina inuman, langkung saé langkung dipikaresep pikeun nginum inuman buah anu sanés, cai alkali mineral, dekok tina hips mawar.

Ménu conto

Produk naon anu tiasa dikonsumsi sareng kuantitas naon - ieu kedah diputuskeun ku dokter anu hadir dumasar kana sajarah médis, tahapan sareng kagiatan prosésna. Tapi, menu perkiraan pikeun penderita asam urat sareng diabetes sadinten disarankeun dina bentuk ieu:

Pikeun sarapan - bubur soba, kéju pondok sareng séhat rendah, ditambah susu.
Sarapan kadua nyaéta dekok tina gandum gandum.
Pikeun tuang siang - sup sayur sareng salad, kitu ogé sababaraha kali saminggu, konsumsi daging pindang diidinan (henteu langkung ti 150 g), tapi ngan ukur jinis diet - kelenci, kalkun, hayam.
Pikeun jajanan soré - buah (apel, naon waé beri atanapi jeli ti aranjeunna).
Pikeun tuangeun - lauk laut anu dipanggang (ngan jinis laut bodas) kalayan sayuran. Peuting - kefir.

Sadaya dinten anjeun kedah nginum cai, ku kituna hasilna sahenteuna aya 2 liter. Kadaharan kedah fraktional - sering, tapi henteu ageung kuantitas.

Rekomendasi umum

Salian diet sareng séhat laun kana diet anu séhat sareng ditangtoskeun, pengobatan gout sareng diabetes ngalibatkeun gaya hirup anu aktip. Ku alatan éta, latihan terapi dirumuskeun dina kompleks. Latihan dilakukeun sacara sederhana, tanpa setrés, tapi unggal poé. Ngan ukur ningali sagala saran dokter sareng mastikeun arahan anu bakal ngabantu ngabalikeun sipat fungsional awak sareng janten panyawat panyakit anu parah sapertos lami.

Ngeunaan Gout Diet

Kalayan diabetes, sakumaha anjeun terang, diet khusus diperyogikeun. Tapi ku diabetes, anu dibebaskeun ku panyakit sapertos asam urat, diet khusus mangrupikeun diperyogikeun, kalebet hungkul coklat khusus. Hal ieu disababkeun ku kanyataan yén kalayan asam urat peryogi teu ngan ukur ngajaga fungsi optimal dina métabolisme, tapi ogé pikeun nginget damel sendi sareng seueur nuansa sanésna anu diiring ku diabetes tina mimiti sareng kadua. Naon diet ieu sareng naon nuansa?

Ngeunaan diet

Henteu ngan sareng diabetes, tapi ogé ku asam urat, prasyarat mangrupikeun diet anu ditangtoskeun. Anjeun kedah tuang tuang teratur - sahanteuna opat kali sapoé, éta langkung saé pikeun ngalakukeun ieu dina waktos anu sami. Salaku tambahan, diet henteu ngijinkeun kelirangan sareng kalaparan, sabab ieu tiasa nyababkeun serangan anu énggal sareng langkung parah kaayaan diabetes. Jalma anu berhadapan asam urat kedah bajoang sareng indéks awak anu kaleuwihan, tapi panurunan ngadadakna ogé tiasa ngabahayakeun, anu paling mangpaat bakal aya gula nurunkeun katuangan.

Diét anu diwanohkeun pikeun asam urat sareng diabetes kedah ngalebetkeun jumlah cairan anu ageung:

teu kurang ti 1,5 - 2 liter dina kasehatan normal,
salila ngaleungitkeun gula tinggi angka ieu kedah ngahontal tilu liter.

Éta tiasa henteu ngan cai mineral, tapi ogé inuman buah stewed, inuman buah atanapi lemah hideung leuleus atanapi héjo. Mangpaat parah tiasa janten dekok anu dilakukeun tina hips acuk. Leuwih hade pikeun ngagunakeun éta antara tuangeun sareng asam urat sareng diabetes.

Ngeunaan naon anu dilarang

Naon jinis daging anu dimungkinkeun sareng asam urat?

Pikeun pamahaman anu langkung hadé ngeunaan kumaha carana diet, anjeun kedah ngaidentipikasi daptar kadaharan anu dilarang dianggo, henteu hilap kana édisi anu tuang jeruk bali. Mimiti, larangan kedah dilarapkeun kana produk jinis daging. Janten, saurang penderita, anu kaayaan diturunkeun ku asam urat, sakuduna wajib nolak kaldu anu didamel tina daging, lauk, suung sareng endog. Ogé, kalayan asam urat sareng diabetes jinis naon waé anu henteu katampi pikeun ngadahar daging sato ngora, palanggaran ati (ati, ginjal, paru-paru), daging asap, saos sareng lemak sato.

Komo jumlah pangleutikna lauk asin sareng digoréng, lauk kaléng sareng caviar kaasup. Bisi salah sahiji exacerbation, macem-macem lemak lauk dina naon waé bentuk anu tiasa dikaluarkeun.

Upami anjeun nuturkeun diet sapertos ku asam urat, anjeun kedah leres-leres nyingkirkeun sagala jinis legum.

Urang ngobrol ngeunaan lentil, kacang, kacang, kacang, Kacang Kedelai. Rupa-rupa rempah ogé henteu pikaresepeun, kalebet lada, malaria sareng mustard. Ku kituna, diet lengkep ngaleungitkeun produk anu saeutikna rada béda ti diet sareng gaduh rasa anu seukeut atanapi anu tajam. Barina ogé, ieu parah mangaruhan kaayaan kaséhatan di diabetes, anu, langkung-langkung, kabeban ku asam urat.

Disarankeun pisan supaya anjeun henteu nginum alkohol, bahkan upami éta rupa-rupa lemah sapertos bir. Para ahli henteu nyarankeun pikeun nganggo téréh, kopi sareng koko. Dipaké sanés:

produk coklat
kue jinis krim sareng pastry,
raspberry
ara
buah anggur.

Perkawis keju dicaram ku asam urat

Larangan nyaéta, antara hal séjén, kéju kalayan rasa asin sareng lada. Daptar pangan sareng katuangan anu tiasa dikonsumsi di diabetes langkung lami. Produk ieu kedah pisan ngagentos kaayaan pasien sareng asam urat. Pasti, ieu bakal kajadian ukur lamun diet ketat diperhatoskeun.

Ngeunaan naon anu diidinan

Pilihan pangsaéna dina kasus asam urat, dibebaskeun sareng diabetes, janten diet vegetarian. Urang ngobrol ngeunaan sagala jinis sup sayur sareng susu, produk susu sareng dekokasi buah.

Tina jinis-jinis daging dina éta diet kedah kalebet, tangtosna, anu ngagaduhan jinis daging. Éta ngeunaan hayam, kalkun, kelenci Spésialis ku asam urat sareng diabetes diidinan nganggo endog hayam, lauk pindang, cumi sareng udang kanggo tuangeun.

Lamun dituturkeun, éta bakal aya gunana pikeun gaduh kéju pondok sareng jinis gajih séhat anu disiapkeun ti dinya, ogé jinis kéju kalayan séhat eusi gajih. Ahli mamatahan tuang sereal tina rupa-rupa sereal, jinis pasta. Bubur kedah disiapkeun dina susu anu éncér, ku kituna dina diet pinuh diperhatoskeun. Sakabeh susu kedah diinum kalayan ati-ati pisan.

Ampir kabéh jinis sayur disarankeun: ti kol bodas jeung wortel ka kentang, timun, zucchini sareng terong. Dina waktu anu sami, éta bakal langkung leres pikeun ngawateskeun kembang engkol, asparagus, bayem, rhubarb, seledri, lada sareng lobak.

Tangtosna, sayuran kedah dianggap mangpaat, tapi bawang héjo sareng peterseli paling dipikaresep didahar dina jumlah leutik di diabetes sareng, paling penting, dina asam urat.

Naon jenis buah anu dimungkinkeun sareng asam urat?

Buah anu mangpaat pisan sapertos:

Salaku tambahan, diet ngamungkinkeun jeung nyorong panggunaan rupa-rupa jinis buah, kabéh jinis kacang jeung siki.

Nutrisi anu leres dina kasus asam urat ngalibetkeun uyah terbatas sareng sadaya jinisna.

Diet pikeun panyakit anu dipidangkeun ngamungkinkeun pamakean minuman di handap ieu, nyaéta: green tea, tea sareng lemon, susu sareng chicory. Ogé, sakumaha anu nyatakeun tadi, dekok tina hips mawar, dumasar kana bran gandum, jus buah bakal dipikahoyong. Jus ti buah beri, sayuran, ogé minuman buah, kvass sareng compotes moal aya gunana. Utamana berharga kedah dianggap minuman buah anu dilakukeun tina kranberi sareng cranberry. Positip mangaruhan ékskrési kaleuwihan purin tina jus awak anu dilakukeun tina timun. Disarankeun nginum henteu langkung ti hiji kaca per dinten, kitu ogé anu disebut cai mineral alkali, anu diperméntal.

Kalayan asam urat, ogé diabetes, éta langkung ti ditampi kanggo tuang roti, bodas sareng hideung. Minyak Sayuran pangsaéna dianggo. Pastikeun pikeun nganggo zaitun sareng flaxseed. Wangenan ditetepkeun dina mentega asal creamy. Salajengna, anjeun kedah ngobrol ngeunaan ménu sampel pikeun unggal dinten, anu kedah diperhatoskeun dina hal ieu.

Pro sarapan sampurna pikeun asam urat

Janten, peran ménu anu leres diwangun ku diabetes, sareng ogé asam urat, henteu ragu. Barina ogé, ngamungkinkeun pikeun ngajaga kaséhatan anu sampurna, jaga métabolisme anu optimal sareng seueur deui, anu diperyogikeun asam urat. Ku kituna, diet penting pisan dina kaayaan anu dibere.

Janten, sasarap anu sampurna kalebet salad sayur kalayan minyak sayur, endog pindang lembut, umuk wortel nganggo apel sareng millet, kitu ogé unsweetened sareng lemah.

Salajengna, nyaéta dina sarapan sadua, anjeun kedah nganggo dekok khusus, anu disiapkeun ti hips acuk. Saatos éta tuangeun tuang siang, anu kedah anjeun tuang:

susu mie sup
patties kentang goreng,
jeli.

Sajumlah leutik apel segar bakal écés téa salaku jajanan siang, sareng, pikeun tuangeun tuangeun, anjeun kedah nganggo kéju panggang, kol engkol, anu dieusian ku sayuran sareng sangu, ogé tèh.

Tungtung anu saé pikeun dinten asam urat, anu dibebaskeun ku diabetes, bakal nganggo dekok bran gandum.

Aranjeunna bakal ngabantosan ningkatkeun prosés nyerna, sahingga saluran pencernaan tiasa langkung hadé. Sadaya hal ieu dipikabutuh dina kaayaan anu dipidangkeun, nalika datang pikeun ngajaga kasehatan.

Diét anu disajikan di dieu sareng sadayana prinsipna, khususna, naon anu diidinan sareng naon anu henteu, kedah disusul. Ieu kedah dianggap hiji-hijina cara pikeun ngajagaan kasehatan sareng ningkatkeun éta ku asam urat, anu condong ngembangkeun cukup gancang tanpa pendekatan anu mumpuni. Kituna, diet bisi diabetes sareng asam urat kedah diperyogikeun, teras kedah dipatuhi pikeun mastikeun 100% hasilna.

Wilujeng sonten, hapunten kuring nyuhunkeun paduli, Alexey mangrupikeun nami kuring.
Bapa kuring mendakan panyakitna, lahir taun 1954, sasasih katukang April 2012. Latar, sakitar 3 sasih kapengker, mimiti ngabengkokkeun panangan dina panangan, ngabareuhan, teras dina sukuna, ngabareuhan, teras deui dina sukuna, di suku suku. Anjeunna dosa dina sakit rematik pikun, damel pisan fisik dina kahirupan. Aranjeunna maksa anjeunna angkat ka rumah sakit pikeun nangtukeun naha éta rematik, anu mana, ku kituna éta henteu inféksi, jrrd, ku kituna diagnosis anu jelas, obat-obatan, jsb.
Anjeunna angkat ka rumah sakit, ahli terapi, ngintun anjeunna pikeun nyandak ujian.
Analisis: asam urat: 567.1, gula sateuacan tuang 5,6, saatos tuang 14.4, C-piptide 3.1, PBAC-6,45%, creatine-127.5, koléstérol-8,9, urea- 9.1, AST-16,9, ALT-25.8, bilirubin-11,8.
Ahli terapi diagnosis: koléstérol luhur. Hiji rheumatologist didiagnosis ku GIT. The endocrinologist diagnosis: DIABETES Tipe 2.
Sareng unggal batur henteu milarian, masing-masing resep ubar sorangan, sareng ayeuna anjeunna nginum:
• pikeun koléstérol: Torvacard
• pikeun diabetes: Siofor
• pikeun asam urat: Allopurinol sareng Arthrosan
Kadaharan, éta henteu écés naon anu jéntré sareng naon anu langkung saé, naon anu dimungkinkeun pikeun diet diabetes, henteu tiasa dianggo pikeun asam urat, sabalikna, ayeuna éta tuang kéju pondok sareng bubur oatmeal, ku pamanggih oatmeal.
Aya ngan sakumpulan patarosan:
1) Kuring maca forum, mendakan koméntar yén dokter dina masalah kalayan suku henteu tiasa ngadamel diagnosis anu leres pikeun diabetes, abdi sieun teu aya tapak diabetes, henteu borok, sigana anjeunna henteu mendakan poin suhu ieu angkat, tapi pikasieuneun éta. Dina hal ieu, Padagra didiagnosis sateuacan didiagnosa Diabetes, anjeunna tiasa ngalakukeun uji coba sareng ujian sanés, panginten anjeunna leresna didiagnosis?
2) Sanaos dina sababaraha situs, kuring kamungkinan ngahijikeun dua kasakit ieu, PADAGRA sareng DIABETES 2, tapi inpormasi dina ngan dua kecap "meureun". Sareng naon nya nalika aya dua di antarana, kumaha sacara leres ngarawat "hodgepodge" ieu, awakna hiji, sareng dokter parantos resep perawatan masing-masing pikeun tiap panyakit, meureun aya sababaraha simpang, sareng patarosan ngeunaan ieu: meureun anjeun parantos mendakan PADAGRA sareng DIABETES 2, tiasa anjeun mamatahan sumber naon waé: forum, téori, buku atanapi tina prakték anjeun sorangan.
3) Sareng sabab dua kasakit ieu aya, teras kumaha tuangeun saé, kuring henteu mendakan forum atanapi pedaran naon anu kuring DAPAT tuang, kumaha carana ngadamel diet. Kuring maca perkawis diabetes sacara misah, kuring maca ngeunaan asam urat nyalira, anu henteu mungkin kanggo hiji. Panginten anjeun parantos resep kana prakték anu ngahakan pasien sapertos kitu, upami anjeun tiasa mendakan diet anu leres sareng solusi médis anu leres, OOOOOV nganuhunkeun pisan.

Tong nyalahkeun kuring kanggo nyerat pisan, naroskeun seueur, nyandak waktos anjeun. Salaku aranjeunna nyarios, sadayana murag dina sirah na, nalika aranjeunna henteu ngantosan, aranjeunna nyangka rematik pikun sareng didieu ...

Dugi ka ayeuna, dipercaya yén asam urat, anu disebut "panyakit raja," mangrupikeun prerogatif masarakat beunghar sareng karajaan anu di mana waé nginum anggur sareng nyiksa tuangeun lemak. Tapi ayeuna, diperkirakeun 68% tina populasi sawawa AS kaleuwihan beurat atanapi gemuk. Hasilna, asam urat sareng diabetes 2 parantos janten dua panyakit umum balukar tina gaya hirup anu teu séhat. Jumlah jalma anu tumuwuh sareng asam urat sareng diabetes di Amérika ngarecah sadaya catetan dina taun-taun ayeuna.

Gaya hirup euyeub ieu, nyumbang kana asam urat, digambarkeun ku kartunis Inggris James Gillray

Asam urung mangrupikeun panyakit anu disababkeun ku akumulasi anu ageung tina urat sareng asam urat dina awak. Kalayan asam urat, nyeri ngadadak sareng seukeut, bareuh kulit sareng kajantenan. Rematik gouty sering mangaruhan jempol, tapi ogé tiasa lumangsung dina suku, ankles, tuur, leungeun sareng pigeulang.

Asam urat sareng diabetes sering aya hubunganana

Diabetes mellitus Tipe 2 - panyakit dicirikeun ku gula getih luhur, ogé tiasa hasil tina overeating sareng gaya hirup sedentary.

Asam urat sareng jinis 2 diabetes mellitus sering coexist dina jalma anu gaduh ciri fisik umum sareng kaayaan hirup, anu paling atra tina obesitas.

"Seueur faktor résiko pikeun ngembangkeun diabetes jinis 2 sami kanggo asam urat," saur Michel Meltzer, MD, profesor gaul di Thomas Jefferson Clinic di Philadelphia, mumpuni dina ngarawat asam urat. "Ku ngaleungitkeun faktor résiko ieu, anjeun tiasa ngabantosan nyegah atanapi suksés merangan panyakit ieu."

"Asam urat" - miniatur satiris tina James Gillray, 1799

Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegah pengembangan asam urat sareng jinis diabetes 2:

Leungit beurat. "Kami ngali kuburan di nagara ieu sareng garam urang," saur MD John D. Revale, diréktur di departemén rématikologi di Sakola Médis Houston. Pikeun nyegah asam urat, ngetik diabetes 2, sareng host masalah kaséhatan sanés, anjeunna nyarankeun yén anjeun ati-ati ati-ati Indéks Massa Awak (BMI) sareng kuriling cangkéng anjeun. Numutkeun kana National Institute of Health, ukuran cangkéng janten penting pisan nalika indéks massa awak hiji jalma bénten antara 25 sareng 34.9 poin. A BMI anu langkung ti 25 dianggap kaleuwihan beurat, sareng hiji BMI anu langkung ti 30 dianggap obesitas.

"Janten cangkéng anjeun dina 35 inci (89 cm) upami anjeun awéwé sareng kirang ti 40 inci (101.5 cm) upami anjeun lalaki."

Mimitian latihan rutin. Latihan rutin bakal ngabantosan ngadalikeun beurat sareng nurunkeun tekanan darah tinggi. Faktor ieu ogé bakal nulungan ngirangan asam asam urat sahingga ngurangan kamungkinan ngembangkeun asam urat.

"Hal ieu dipikanyaho yén latihan ningkatkeun kasabaran glukosa, anu nyababkeun kamekaran diabetes tipe 2," saur Dr. Revell. Anjeunna nyarankeun ka pasien-Na 30 menit tina kagiatan fisik anu sedeng, sahenteuna lima dinten saminggu. Upami anjeun gaduh serangan akut asam urat atanapi upami anjeun mendi rusak kusabab masalah kaleuwihan beurat, sababaraha jinis kagiatan fisik tiasa sesah. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan rencana latihan anu paling hadé pikeun anjeun.

Eureun nginum alkohol. Élmuwan ti Massachusetts General Hospital parantos ngalaksanakeun kajian landmark dina hubungan antara konsumsi bir sareng pengembangan asam urat. Aranjeunna mendakan yén jalma anu nginum 2 dugi ka 4 gelas bir saminggu langkung 25% langkung résiko pikeun ngembangkeun asam urat. Sareng anu rata-rata nginum sahenteuna dua gelas bir sapoé ningkat résiko ngembangkeun panyakit 200%.

"Bir jeung jinim ningkatkeun tingkat asam urat," saur Michel Melzer. Sedengkeun pikeun anggur, teu aya anu ngajawab sareng panalungtikan. Nginum ogé faktor résiko serius pikeun asam urat. "Salaku tambahan, pasien anu ngantunkeun dua gelas bir tradisional tradisional aranjeunna mimiti leungit beurat, anu langsung ngirangan résiko diabetes tipe 2. Ku kituna, anjeun bakal nampi kauntungan ganda upami anjeun nolak bir, ”saur anjeunna.

Hindarkeun inuman anu loba gula. Panaliti nunjukkeun yén inuman anu ngandung seueur gula atanapi fruktosa, sapertos sirop buah atanapi colas, ningkatkeun résiko asam urat. Komo konsumsi teratur jus oranyeu tiasa ningkatkeun résiko ngembangkeun panyakit. Nolak inuman gula mangrupikeun cara anu saé pikeun ngirangan eusi kalori tina diet anjeun, leungit sababaraha pon sareng ningkatkeun kaséhatan anjeun.
Mimitian nuturkeun diet asam urat. Diet pikeun asam urat mangrupikeun ngadalikeun kadar asam urat ku cara nyuda asupan katuangan anu luhur dina purin. Produk murni ngahasilkeun tingkat asam urat dina awak. Kaseueurna sanyawa purin aya dina ati sareng palanggaran daging sanés, kitu ogé dina teri. Kadaharan sanésna dihindari ku asam urat, udang, kerang, herring, lentik, daging sapi, daging babi, sareng domba. Entong hariwang ngeunaan pangaluaran lengkep katuangan nikmat ieu ti dahareun - hakan waé dina modifikasi, teu langkung ti hiji bagian leutik per dinten.
Dahar langkung produk susu. Sababaraha studi nunjukkeun yén ngonsumsi susu rendah gajih, kitu ogé produk susu gajih rendah, ngabantosan résiko asam urat, saur Meltzer. Aya ogé bukti yén ngonsumsi produk susu rendah gajih ngirangan résiko tina diabetes tipe 2. Tujuan: ngonsumsi tina 500 dugi ka 700 gram produk susu unggal dintenna.