Stevia pikeun diabetes

Inpormasi anu penting pikeun penderita diabetes diabetes tipe 2 mangrupikeun jumlah karbohidrat sareng kilokalori per ratus gram tutuwuhan. Upami jukut dianggo dina bentuk alam, daun bir, eusi kalori 18 kcal per saratus gram. Upami ekstrakna dianggo, maka eusi kalori sarua jeung nol.

Komposisi kimiana kalebet:

Fosfor, mangan, kobalt, kromium, selenium, aluminium, fluorine, kalsium.
Vitamin gugus B, K, C, karoten, asam nikotin, riboflavin.
Minyak ésénsial sareng limonén.
Flavanoids jeung asam arachidonic.

Diantara flavanoid, rutin, querticitin, avicularin, sareng apigenene kapanggih dina komposisi na. Dasarna, sadaya zat ieu dikandung dina daun pepelakan. Dosis anu paling aman dianggap 2 mg / kg beurat awak per dinten.

Manfaat sareng cilaka

Stevioside ogé dihasilkeun dina bentuk inuman anu siap, contona, campuran chicory sareng stevia salaku alternatif pikeun inuman kopi. Tutuwuhan ieu ngagaduhan kaunggulan sareng kontraindikasi.

Pangaruh luar biasa tina stevia tina diabetes mangrupikeun kasalametan lengkep sareng teu aya pangaruh kana konsentrasi glukosa. Studi ngeunaan épék patologis parantos dilakukeun di Jepang salami tilu puluh taun, dimana stevioside parantos dianggo sacara umum salaku alternatif gula. Salila ieu, teu aya tanggapan négatip ngeunaan stevia.

Entong nyangka yén pabrik ngagaduhan nanaon tina pangaruh terapi diabétes. Malahan, éta mangrupikeun alat anu ngadukung sareng outlet pikeun pasén anu teu tiasa nampik manisan, tapi moal tiasa nyarios yén stevia dianggo salaku terapi.

Diantara pedah mangrupikeun perbaikan dina napas anu goréng, pencegahan karies, pangropéa vitalitas, sareng bantosan dina leungitna beurat kusabab henteuna komponén karbohidrat dina pemanis.

Herbani jamu: kauntungan sareng cilaka. Stevia pikeun diabetes

Pidio (klik pikeun diulinkeun).

Stevia mangrupikeun ramuan amis anu milik kulawarga Aster. Budaya nya pakait sareng ramping sareng chamomile. Bibit tangkal ngahontal jangkungna 60-100 cm, daun leutik perenahna di aranjeunna. Sakitar 1000 daun dikumpulkeun ti hiji rungkun rata-rata. Éta ngandung jumlah bioaktif sareng zat gizi.

Di Amérika Kidul, pepelakan ieu parantos lami dianggo pikeun nyalametkeun dahareun. Dina ubar tradisional daérah ieu, ramuan anu dibere loba dipaké pikeun ngubaran kaduruk, kakurangan vitamin, ischemia, glikemia, angina pectoris, diabetes mellitus, sareng panyakit terusan gastrointestinal. Di pasar farmasi modern di Jepang, langkung ti 40% pemanis diturunkeun tina stevia.

Pidio (klik pikeun diulinkeun).

Ramuan stevia tumuwuh di zona subtropik. Di alam liar, éta umum di Brazil, Paraguay, Argentina. Jukut gula Stevia ogé tumuwuh di Korea, China, AS, Jepang, Kanada, Israel, Taiwan, Malaysia, Rusia, Ukraine. Masihan keusik, loba pisan, loba keusikna, taneuh beueus sedeng. Stevia - jukut, penanaman sareng perawatan anu henteu peryogi seueur waktos, éta bakal tumuh ukur dina taneuh anu dibuahan. Tutuwuhan ieu mikasihan cahaya, panas sareng Uap. Suhu ambien anu optimal pikeun éta kedah aya dina kisaran 20-28 derajat.

Pikeun nyebarkeun stevia, siki atanapi keratan tiasa dianggo. Tutuwuhan butuh perawatan anu saé:

biasa weeding,
pasokan waktosna
ganti baju luhur
ngaleungitkeun taneuh.

Di zona tengah Féderasi Rusia, jukut stevia teu tiasa usum tiris, janten kitu tumuh dina bibit. Bibit dipelak dina ahir Maret - awal April. Dina awal Juni, bibit ditanam dina taneuh dibuka.

Herba stevia ogé tumuwuh salaku dayung. Nalika ngembang dina kaayaan kamar, campuran taneuh khusus dianggo, beunghar zat organik sareng mineral, kalayan eusi pasir anu cekap. Sateuacan penanaman, taneuh kedah dikukus dina oven. Liat dikembangkeun kedah diteundeun di handapeun pot, teras lapisan pasir, sareng ngan saatos éta campuran taneuh anu disusun dituang. Pikeun nyegah kaasaman taneuh dina handapeun pot, liang tambahan kedah dilakukeun.

Jamu stevia, pedah sareng ngarugikeun anu disababkeun ku unsur kimia sareng sanyawa bioaktif, ayeuna sacara aktif dianggo pikeun ngubaran seueur patologi. Daun tina tutuwuhan ngandung jumlah ageung bahan mangpaat, sapertos:

polisakarida
selulosa
luteolin,
apigenin
pektin
centaureidin,
asam amino
rutin
asam linoleic, linolenic sareng arachidic,
asam format
kempferol,
quercetrin
asam humic
avicularin
austroinulin
klorofil
caryophyllene,
kosmosyin
asam kafein
umbelliferon,
guaivarin,
xanthophyll
béta sitosterol
asam klorogenik
minyak atsiri
quercetin
glikosida (stevioside, rebaudiazide, rubuzoside, dulcoside, steviolbioside, steviomoside, isosteviol, cinaroside).
vitamin sareng cai larut cai (thiamine, riboflavin, asam askorbat, retinol, phylloquinone, tocopherol, asam folat),
makro- sareng microelement (magnesium, fosfor, kalsium, kalium, tambaga, silikon, kobalt, selenium, beusi, séng, aluminium, mangan, fluorine, kromium).

Keunikan tina ramuan ubar perenahna kanyataan yén éta amis pisan, sedengkeun eusina kalori minimal. Hiji daun herba stevia parantos kabuktian ngagentos sakitar hiji sudu sukrosa. Sakumaha anu dipidangkeun ku sababaraha taun panilitian ilmiah, ramuan stevia, pedah sareng cilaka anu dijelaskeun dina tulisan ieu, cocog kanggo tuang kanggo lami. Tutuwuhan ieu henteu nunjukkeun efek samping kana awak manusa.

Élmuwan ngabuktikeun yén pamakean sistemik tutuwuhan ubar sacara positif mangaruhan réaksi métabolik na awak manusa, normalisasi karbohidrat, lipid, énergi sareng metabolisme mineral.

Zat bioaktif tina tutuwuhan tiasa nyayogikeun sistem énzim, ngaoptimalkeun fungsi mémbran biologis, sacara khusus, ngaktifkeun transménacarida monosakarida, glukoneogenesis, biosintésis protéin sareng asam nukléat. Kabuktian yén ekstrak stevia ngahambat prosés modifikasi pangoksidasi protéin sareng lipid peroksidasi, ngaktifkeun énzim sistem antioksidan.

Pamakéan persiapan stevia dibuktikeun dina bentuk:

tindakan hipoglisemik
pulihkeun sanyawa makroergik,
ngaoptimalkeun tingkat koléologis patologis dina getih,
tindakan antimikrobial
ningkatkeun métabolisme transcapillary,
restorasi kekebalan humoral sareng sélular,
normalisasi kelenjar endokrin.

Olahan Stevia dituduhkeun pikeun terapi kompléks tina patologi anu aya hubunganana sareng gangguan métabolik di jero awak. Stevia sering dianggo dina pengobatan kasakit ieu:

diabetes mellitus
atherosclerosis
patologi ati jeung saluran biliary (cholangitis, diskinesia, cholecystitis),
pankreatitis
neurosis
hiperténsi sababaraha asal usul,
ngurangan kekebalan
disbiosis,
gastritis
Panyakit tiroid
gastroduodenitis,
enteritis
stomatitis
sindrom kacapean kronis
rarasaan kateken

Stevia mangrupikeun ramuan amis anu ngagaduhan sajumlah mangpaat, ngagaduhan eusi enol kalolobaanana. Zat bioaktif tina tutuwuhan nunjukkeun pangaruh antioksidan, normalisasi tekanan darah, koléstérol dina awak manusa.

Salaku hasil tina percobaan ékspérimén, dibuktikeun yén ramuan stevia ogé nunjukkeun pangaruh anti karsinogenik, nyaéta, nyegah nyegah kanker. Dokter nyarankeun nyandak infus tina stevia kalayan ngarecahna, kaleuwihan beurat, beban beurat. Dina diabetes mellitus, ramuan stevia mangrupikeun pemanén anu paling saé kusabab ubar ieu henteu ningkatkeun tingkat glukosa dina getih sareng ngabantosan ipis getih. Dina prosés pangaléngan bumi, sukrosa tiasa digentos ku persiapan stevia.

Dina diabetes mellitus, ramuan stevia nunjukkeun pangaruh hypoglycemic kuat, ku kituna, pasien anu panyakit ieu kedah terus-terusan monitor konsentrasi glukosa dina getih. Stevia ngabantosan awak dina nyintésis insulin, anu hartosna pasien kedah nyandak kirang insulin atanapi pangobatan anu sanés pikeun diabetes, anu ogé mangaruhan négatip awak.

Perhatikeun yén tutuwuhan ieu aktip henteu ngan ukur ubar, tapi ogé dina kosmétik. Éta geus kapanggih yén persiapan kalayan stevia ngabantosan nguatkeun rambut sareng kuku. Masker dumasar kana ramuan ieu ngabantosan kedutan halus sareng ngajantenkeun kulit anjeun langkung lemes sareng silky. Museurkeun ramuan stevia? Harga produk ubar (saratus gram jukut garing) beda-beda ti 150-200 rubles, anu gumantung kana produsénna.

Distribusi

Jukut Stevia: penanaman sareng perawatan

Pikeun nyebarkeun stevia, siki atanapi keratan tiasa dianggo. Tutuwuhan butuh perawatan anu saé:

biasa weeding,
pasokan waktosna
ganti baju luhur
ngaleungitkeun taneuh.

Di zona tengah Féderasi Rusia, jukut stevia teu tiasa usum tiris, janten kitu tumuh dina bibit. Bibit dipelak dina ahir Maret - awal April. Dina awal Juni, bibit ditanam dina taneuh dibuka.

Komposisi kimia tina tutuwuhan

polisakarida
selulosa
luteolin,
apigenin
pektin
centaureidin,
asam amino
rutin
asam linoleic, linolenic sareng arachidic,
asam format
kempferol,
quercetrin
asam humic
avicularin
austroinulin
klorofil
caryophyllene,
kosmosyin
asam kafein
umbelliferon,
guaivarin,
xanthophyll
béta sitosterol
asam klorogenik
minyak atsiri
quercetin

Mékanisme tindakan pikeun nyageurkeun bumbu

Élmuwan ngabuktikeun yén pamakean sistemik tutuwuhan ubar sacara positif mangaruhan réaksi métabolik na awak manusa, normalisasi karbohidrat, lipid, énergi sareng metabolisme mineral.

Pamakéan persiapan stevia dibuktikeun dina bentuk:

tindakan hipoglisemik
pulihkeun sanyawa makroergik,
ngaoptimalkeun tingkat koléologis patologis dina getih,
tindakan antimikrobial
ningkatkeun métabolisme transcapillary,
restorasi kekebalan humoral sareng sélular,
normalisasi kelenjar endokrin.

Sipat terapi tina tutuwuhan

Olahan Stevia dituduhkeun pikeun terapi kompléks tina patologi anu aya hubunganana sareng gangguan métabolik di jero awak. Stevia sering dianggo dina pengobatan kasakit ieu:

diabetes mellitus
atherosclerosis
patologi ati jeung saluran biliary (cholangitis, diskinesia, cholecystitis),
pankreatitis
neurosis
hiperténsi sababaraha asal usul,
ngurangan kekebalan
disbiosis,
gastritis
Panyakit tiroid
gastroduodenitis,
enteritis
stomatitis
sindrom kacapean kronis
rarasaan kateken

Sipat mangpaat tina tutuwuhan

Salaku hasil tina percobaan ékspérimén, dibuktikeun yén ramuan stevia ogé nunjukkeun pangaruh anti karsinogenik, nyaéta, éta nyegah kanker. Dokter nyarankeun nyandak infus tina stevia kalayan ngarecahna, kaleuwihan beurat, beban beurat. Dina diabetes mellitus, ramuan stevia mangrupikeun pemanén anu paling saé kusabab ubar ieu henteu ningkatkeun tingkat glukosa dina getih sareng ngabantosan ipis getih. Dina prosés pangaléngan bumi, sukrosa tiasa digentos ku persiapan stevia.

Dina diabetes mellitus, ramuan stevia nunjukkeun pangaruh hypoglycemic kuat, ku kituna, pasien anu panyakit ieu kedah terus-terusan monitor konsentrasi glukosa dina getih. Stevia ngabantosan awak dina nyintésis insulin, anu hartosna pasien kedah nyandak kirang insulin atanapi obat-obatan sanés anu diperyogikeun pikeun diabetes, anu ogé mangaruhan négatip awak.

Pamakéan herbal dina kosmétik

Pamakéan stevia di diabetes: contraindications, efek samping

Di antara dokter aya pendapat yén bahkan pemanis alami tiasa ngarugikeun awak manusa. Tangtosna, ieu ngan ukur tiasa ditingali upami aranjeunna ditampi dina jumlah anu henteu terbatas. Dosis leutik ubar ningkatkeun denyut jantung sareng ningkatkeun sirkulasi getih. Pelayanan anu kaleuleuwihan tiasa nyababkeun pangaruh anu sabalikna. Dosis ageung ubar ngalambatkeun denyut jantung.

Stevia teu disarankeun pikeun awéwé hamil sareng lactating. Tutuwuhan ieu dina jalma anu henteu kaolahan individu tiasa ngabalukarkeun réaksi alérgi. Balukar samping, sakumaha aturan, anu ditingali dina bentuk seueul, pusing, kembung (kembung), ningkatna formasi gas sareng diare.

Réaksi alérgi

Pabrik tiasa ngabahayakeun upami jalma gaduh sensitipitas alérgi anu langkung ningkat atanapi teu kaampas. Kusabab ieu, resepsi kedah diawitan sacara saksama sareng ngan saatos konsultasi sareng dokter anu hadir.

Alergi tiasa diungkabkeun dina kasusah sareng pernapasan, kulit sarat, kemerahan daérah kulit, bintik-bintik, ruam leutik sareng gatel, ngaduruk sensasi. Dina hal ieu, anjeun kedah ngeureunkeun nyandak stevia atanapi ekstrak na, sareng ogé konsultasi alérgi atanapi ahli terapi pikeun resep terapi antihistamin pikeun nyegah komplikasi réaksi alérgi.

Tunjuk sareng kontraindikasi

Indikasi pikeun ngagunakeun stevia sareng sirop konsentrasina nyaéta:

Diabetes mellitus, henteu paduli jinis kadua atawa kahiji,
Patologi kasabaran glukosa,
Diét Ducan sareng Atkins,
Bentuk klinis obesitas.

Anggo diidinan pikeun penderita pyelonephritis, pankreatitis, kasakit kandung kemih, kaasup batu, bah sareng kanker. Kalayan kandidiasis kronis, panyakit henteu nyumbang kana sumebarna jamur, sabab mikroorganisme kulawarga karbohidrat prosés Candida, tapi henteu aya dina stevia, ku sabab éta henteu cocog pikeun ngajaga fungsi pentingna.

Contraindications mangrupakeun réaksi alérgi pikeun pepelakan sareng kulawarga Asteraceae, khususna. Upami anjeun parantos mendakan réaksi alérgi kana alérgi umum, anjeun kedah ngalaksanakeun uji - pakét dosis minimum 0.1 g sareng monitor réaksi awak salami dua belas jam. Nalika nganggo sirop, serelekna digosok kana pigeulang sareng réaksi na ogé parantos diperiksa dua belas jam.

Stevia pemanis: pedah sareng cilaka, kumaha carana dianggo

Pasien didiagnosa diabetes kapaksa ngantunkeun karbohidrat gancang, utamana disaring gula. Gantina permen, stevia sareng pemanis dumasar kana éta tiasa dianggo. Stevia - produk tutuwuhan lengkep alamisalaku upami didamel khusus pikeun pasén. Cai mibanda rasa amis pisan, eusi kalori minimal sareng sacara praktis henteu kaserep dina awak. Tutuwuhan parantos janten popularitas dina sababaraha dekade pamekaran, dina waktos anu sami pamakean anu kantos janten pemanis dibuktikeun. Ayeuna, stevia sayogi dina bubuk, tablet, tetes, kantong bir. Ku sabab eta, moal bakal hésé milih bentuk anu pikaresepeun sareng rasa pikaresepeun.

Stevia, atanapi Stevia rebaudiana, mangrupikeun pepelakan taunan, rungkun leutik kalayan daun sareng struktur batang na mirip kebon chamomile atanapi mint. Di alam liar, pepelakan ieu ngan ukur kapanggih di Paraguay sareng Brazil. Urang India Lokal ngamangpaatkeun éta janten pamanasan pikeun béléh tradisional sareng dekok ubar.

Stevia nampi Kinérja dunya kawéntar nembe - dina awal abad ka pengker. Awalna, jukut taneuh garing dibasut pikeun nganggé sirop anu kentel. Metoda konsumsi ieu henteu ngajamin rasa amis anu stabil, sabab kuat gumantung kana kaayaan stevia. Bubuk jukut garing tiasa waé 10 ka 80 kali langkung amis ti batan gula.

Dina taun 1931, zat ditambah ti pabrik pikeun méré éta rasa amis. Hal ieu disebut stevioside. Glikosida unik ieu, anu ngan ukur aya dina stevia, tétéla 200-400 kali langkung amis ti batan gula. Dina jukut anu béda asalna tina 4 nepi ka 20% stevioside. Pikeun amis, anjeun peryogi sababaraha tetes ekstrak atanapi dina ujung péso bubuk zat ieu.

Salian stevioside, komposisi tina tutuwuhan ngawengku:

Glikosida rebaudioside A (25% tina total glikosida), rebaudioside C (10%) sareng dilcoside A (4%). Dilcoside A sareng Rebaudioside C rada pait, sahingga ramuan stevia ngagaduhan nyiksa ciri. Dina stevioside, pait téh dikedalkeun sacara minimal.
17 béda asam amino, éta utama nyaéta lysine sareng methionine. Lysine ngagaduhan pangaruh dukungan antivirus sareng imun. Kalayan diabetes, kamampuan pikeun ngirangan jumlah trigliserida dina getih sareng nyegah parobahan diabetes di bejana bakal nguntungkeun. Methionine ngaronjatkeun fungsi ati, ngirangan deposit lemak di jerona, ngirangan koléstérol.
Flavonoids - zat sareng tindakan antioksidan, ningkatkeun kakuatan dinding pembuluh getih, ngirangan koagulasi getih. Kalayan diabetes, résiko angiopathy diréduksi.
Vitamin, Néng jeung Krom.

Komposisi Vitamin:

Ayeuna stevia sacara lega dibudidayakan salaku pepelakan dibudidaya. Di Rusia, parantos janten taunan di Téritori Krasnodar sareng Crimea. Anjeun tiasa tumuwuh stevia di kebon anjeun nyalira, sakumaha anu kalebet kaayaan cuaca.

Kusabab asal-usulna, jamu stevia sanés mangrupikeun salah sahiji pemanis anu paling aman, tapi ogé, pasti, produk anu kapaké:

ngurangan kacapean, ngabalikeun kakuatan, nguatkeun,
berpungsi sapertos prebiotic, anu ningkatkeun nyerna,
normalisasi métabolisme lipid,
ngurangan napsu
nguatkeun pembuluh getih sareng ngarangsang sirkulasi getih,
ngajaga ngalawan aterosklerosis, serangan jantung sareng stroke,
ngurangan tekanan
disinfects dina rohangan lisan
ngalereskeun mukosa lambung.

Stevia gaduh eusi kalori minimum: 100 g jukut - 18 kcal, bagian tina stevioside - 0,2 kcal. Pikeun ngabandingkeun, eusi kalori gula nyaéta 387 kcal. Ku alatan éta, tutuwuhan ieu disarankeun pikeun saha waé anu hayang leungit beurat. Upami anjeun nembé ngagentos gula dina tèh sareng kopi nganggo stevia, anjeun tiasa kaleungitan beurat sak kilogram dina sabulan. Malah hasil anu langkung saé tiasa dihontal upami anjeun mésér manisan dina stevioside atanapi masak ku diri anjeun sorangan.

Aranjeunna mimiti ngobrol ngeunaan karusakan stevia di taun 1985. Tutuwuhan disangka mangaruhan tina panurunan dina kagiatan androgen sareng karsinogenisitas, nyaéta, kamampuan pikeun ngarobih kanker. Sabeulah waktos, imporna ka Amérika Serikat dicaram.

Seueur studi parantos ngiringan tuduhan ieu. Dina kursus maranéhna, éta kapanggih yén stevia glikosida nembus saluran pencernaan tanpa dicerna. Bagéan leutik diserep ku baktéri peujit, sareng dina bentuk steviol asup kana aliran getih, teras dikaluarkeun dina cikiih. Henteu aya réaksi kimia sanés sareng glikosida.

Dina ékspérimén sareng dosis badag tina ramuan stevia, henteu paningkatan jumlah mutasi dideteksi, ku kituna kamungkinan karsinogenitasna ditolak. Malah pangaruh antikanker diungkabkeun: panurunan résiko adenoma sareng payudara, panurunan tina kamajuan kanker kulit kacatet. Tapi épék kana hormon séks lalaki parantos mastikeun. Kapanggih éta kalayan ngagunakeun langkung tina 1,2 g tina stevioside pér kilogram beurat awak pér sadinten (25 kg tina segi gula), aktivitas hormon turun. Tapi nalika dosis diréduksi jadi 1 g / kg, henteu aya parobahan anu lumangsung.

Ayeuna WHO sacara resmi disatujuan dosis stevioside nyaéta 2 mg / kg, herba stevia 10 mg / kg. Hiji laporan WHO nyatakeun kurangna karsinogenisitas stevia sareng pangaruh terapi na dina hiperténsi sareng diabetes mellitus. Dokter nunjukkeun yén engké jumlah anu diidinan bakal dirévisi ka luhur.

Kalayan diabetes mellitus jinis 2, asupan glukosa kaleuwihan tiasa mangaruhan tingkat na getih. Karbohidrat gancang hususna pangaruh dina glikemia, naha éta gula dicegah pisan pikeun pasén. Depresi manisan biasana hésé pisan ningali, dina pasien aya sering ngarobih komo penolakan tina diet, naha éta diabetes mellitus sareng komplikasi-na nya langkung gancang kamajuan.

Dina kaayaan ieu, stevia janten dukungan anu signifikan pikeun pasien:

Sifat amisna teu karbohidrat, sahingga gula getih moal naék saatos konsumsi anjeunna.
Kusabab kurangna kalori sareng pangaruh pepelakan kana métabolisme lemak, éta bakal langkung gampang ngirangan beurat, anu penting pikeun diabetes tipe 2 - ngeunaan obesitas di diabetes.
Teu kawas pemanis sanés, stevia lengkep henteu bahaya.
Komposisi anu beunghar bakal ngadukung awak pasien kalayan diabetes, sareng bakal langkung mangaruhan kana microangiopathy.
Stevia ningkatkeun produksi insulin, sahingga saatosna aya pangaruh hypoglycemic saeutik.

Kalayan diabetes jinis 1, stevia bakal kapaké upami pasien ngagaduhan résistansi insulin, kontrol gula getih anu teu stabil atanapi mung hoyong nurunkeun dosis insulin. Kusabab kurangna karbohidrat dina panyakit jinis 1 sareng jinis gumantung tina insulin jenis 2, stevia henteu peryogi suntikan hormon tambahan.

Rupa-rupa bentuk pemanis dihasilkeun tina daun stevia - tablet, ekstrak, bubuk kristal. Anjeun tiasa mésér aranjeunna di apoték, supermarkét, toko khusus, tina pabrik suplemén dietary. Kalayan diabetes, naon waé bentuk cocog, aranjeunna bénten-béda.

Naha anjeun kasiksa ku tekanan darah tinggi? Naha anjeun terang yén hiperténsi ngabalukarkeun serangan jantung sareng stroke? Ngaturkeunkeun tekanan anjeun. Pendapat sareng tanggepan ngeunaan metodeu baca di dieu >>

Stevia dina daun sareng bubuk steviosida langkung mirah, tapi aranjeunna tiasa sakedik pait, sawaréh aya jalma ambeu bau anu ngeunah atanapi sahebat anu pasti. Pikeun ngahindarkeun pait, saimbang rebaudioside A dina mamanis naékna (kadangkala dugi ka 97%), éta ngan ukur raos anu amis. Pamanis sapertos langkung mahal, éta dihasilkeun dina tablet atanapi bubuk. Erythritol, hiji gantian gula anu kurang amis dilakukeun tina bahan baku alami ku férméntasi, tiasa nambihan nyiptakeun volume. Kalayan diabetes, érotis diidinan.