| Macem | Eusi kalori | Asam amino ésénsial (salami métabolisme normal)
Asam amino ésénsial (ngan diémutan ngan tuangeun)
Diaku asam lemak
Karbohidrat - 50 g, lemak - 3 g, cai 15 g, protéin - 20 g.
B1 - 0,6 mg, B2 - 0,20 mg, B5 - 1,4 mg, B6 - 10, asam askorbat - 5 mg, vitamin E - 0,7 mg. | Serine - 1,23 g, alanin - 0,90 g, glikogén - 0,85 g, asam aspartat - 2,50 g, sistin - 0,21 g. | Valine - 1,14 g, arginin - 1,14 g, lysine - 1,60 g, threonine - 0,90 g, phenylalanine - 1,15 g. | 0,17 g |
| Héjo | Karbohidrat - 3,5 g, lemak - 0,4 g, cai - 100 g, protéin - 2,7 g.
Karoten béta - 0,5 mg, B1 - 0,2 mg, B2 - 0,2 mg, B5 - 0,3 mg, B6 - 0.17 mg, asam askorbat - 22 mg, vitamin E - 0,4 mg. | Glikogén - 0,070 g, serine - 0,101 g, asam aspartat - 0,030 g, sistin - 0,019 g. | Threonine - 0,080 g, arginin - 0,080 g, phenylalanine - 0,070 g, threonine - 0,083 g, valine - 0,094 g | 0,15 g |
| Bodas | Karbohidrat - 61 g, lemak - 1,51 g, cai - 12,13 g, protéin - 23 g. | B1 - 0,9 mg, B2 - 0,3 mg, B3 - 2,3 mg, B4 - 88 mg, B6 - 0,5 mg, vitamin K - 2,6 μg. | Sajarah - 301 mg, sistin - 240 mg, serine - 1100 mg, prolém - 800 mg, alanin - 1500 mg. | Leucine - 700 mg, Valine - 1120 mg, Phenylalanine - 1000 mg, Threonine - 920 mg | 0,17 g |
| Beureum | Karbohidrat - 63 g, lemak - 3 g, protéin - 23 g, cai - 15 g. | Karoten béta - 0,03 mg, B1 - 0,6 mg, B2 - 0,20 mg, B4 - 100 mg, B5 - 1,4 mg, B9 - 100 μg. | Glikogén - 0,90 g, serine -1.23 g, sistin - 0,20 g, ceresin - 0,24 g, alanin - 0,90 g. | Lysine - 2 g, threonine - 0,90 g, phenylalanine - 1,20 g, valine - 1,15 g. | Mangpaat tina kacang buncis kanggo jalma-jalma kalayan diabetes jinis 1 sareng jinis 2
Nalika nganggo kekacang, awak jenuh gancang pisan, aranjeunna ngurangan perasaan lapar. Pikeun pasien anu ngagaduhan diabetes jinis 2 anu condong obesitas, penting pisan pikeun ngonsumsi produk ieu. Upami jalma kaleungitan beurat, leungitna beurat ngulangkeun getih sareng ngatur jumlah gula di jerona. Pikeun ngajaga kasehatan di diabetes, anjeun kedah nuturkeun diet rendah karbohidrat.
Ahli gizi ahli mamatahan pasén pikeun meakeun sadaya 4 jinis kacang, ieu mangrupikeun produk anu berharga pikeun kasakit. Kacang pikeun penderita ngagaduhan kaunggulan.
Nilai gizi
Perkiraan kira-kira karbohidrat sareng kalori dina kacang per 100 g porsi:
- beureum - 130 kcal, 0,7 g lemak, 16 g karbohidrat, 8 g serat dietary,
- hideung - 135 kcal, 0,7 g lemak, 24 g karbohidrat, 9 g serat dietary,
- bodas - 137 kcal, 0,60 g lemak, 19 g karbohidrat, 6,5 g serat dietary.
Nalika ngempelkeun menu, anjeun kedah mertimbangkeun indikator ieu. Dina produk rangkep, aranjeunna dituduhkeun di bungkusan.
Rasio protéin, lemak jeung karbohidrat
Pikeun penderita, menu kedah diwangun ku diet protéin. Produk jenis ieu ngandung ukur 30% protéin sareng 4% lemak. Komposisi kimia gumantung kana jinis daging, upamana, upami pirantos didamel tina daging sapi, karbohidrat teras teu aya. Kacang kudu dikonsumsi sahenteuna dua kali saminggu - éta tiasa ngagentos daging.
Kacang Hangan sareng Balukar Sisi
Sanaos kanyataan yén pabrik ngagaduhan sipat positip, aya ciri awak anjeun dimana anjeun kedah ngantep budaya ieu salaku bagian tina diet diabetes.
- tingkat glukosa getih sahandapeun normal (hypoklemia),
- gastritis, sariawan, sareng panyakit saluran pencernaan,
- teu kaampunan individu sareng alergi kana legume,
- reuneuh sareng payudara.
Entong nganggo kacang panjang dina jumlah anu ageung, tiasa ngarugikeun - ngabalukarkeun kembung upami produk teu leres disiapkeun sareng upami pabrik henteu acan lami cekap (kirang ti 1 jam), tanda-tanda karacunan.
Kacang naon anu langkung saé pikeun diabetes - bodas atanapi beureum
Kacang cahya sareng diabetes langkung resep ti beureum. Éta ngandung karbohidrat kirang. Kadua langkung langkung kalori kusabab serat sareng karbohidrat kompléks. Upami anjeun resep tuang sareng kacang beureum, moal aya luncat gula gula. Jumlah gizi dina variétas ieu sami.
Dina méja, sering janten piring lauk anjeunna dipendakan. Éta lancar sareng sagala rupa bumbu. Pikeun piring utama sareng salad mangrupikeun dasar anu saé. Éta mangrupikeun stabilisasi prosés métabolik, ngatur nyerna sareng nguatkeun sistem imun. Éta kapaké pikeun jalma kaleuwihan beurat, sabab ngandung serat anu ageung sareng masihan rasa satiety kanggo waktos anu lami.
Budaya ogé kapaké pikeun pasien kalayan diabetes, berkat rasa pikaresepeun anu tiasa dianggo salaku piring lauk.
Kacang bodas ngabantosan pikeun nyageurkeun retakan sareng normal gula getih. Nalika nganggo rupa-rupa ieu, anjeun moal tiasa ngawatesan diri anjeun, sabab masihan pangaruh anu positif di diabetes:
- nyegah turun naik gula getih,
- normalisasi tekanan darah,
- mulihkeun sistem kardiovaskular,
- nyadiakeun pangaruh antibakteri dina tatu éksternal.
Pengobatan alternatif tina kacang ginjal ngetik 1 sareng jinis 2
Pikeun ngajaga tingkat gula getih normal, komponén anu dipendakan dina kacang ngagaduhan peran anu penting:
- bajing
- karbohidrat
- mineral.
- asam amino asal usul.
Tina pabrik nyiapkeun sababaraha masakan anu nyusun dahareun. Dina ubar tradisional, resep ti kacang héjo digunakeun pikeun jinis 1 sareng jinis 2 diabetes mellitus:
- Campur Sacara pares bilas buncis, daun nettle, sareng akar dandelion. Pasang dina mangkok jero sareng ngagiling. 3 sendok campuran anu dihasilkeun tuang 3 cangkir cai pindang teras nahan panas saeutik. Kulub pikeun 20 menit. Galur campuran, tiis sareng nyokot 1 cup 2 kali sapoé.
- Dekok tina kacang buncis. Ngilu 2 gelas sareng tuang 4 cangkir cai pindang. Kulub pikeun 20 menit di luhur panas, keukeuh 30 menit, saring. Ngonsumsi sajam sateuacan tuang 3 kali sapoé.
- Dekok pikeun jalma anu umur diabetes. Kacang buncis sareng daun blueberry dina nisbah 1/1 tuang 300 ml cai ngagolak, dituangkeun panas, bawa ku kulub. Kelangan sareng galur. Candak dekok tina 1 cup 15 menit sateuacan tuang. Kursus terapi téh 1,5 bulan. Teras istirahat 3 minggu sareng malikan deui perlakuan.
Irina, Moscow, umur 42 taun
Kacang mangrupikeun produk anu ngeunah pisan, kuring nyiapkeun sup ti dinya, ngadamel salad sareng piringan sadetik. Sareng ogé ngagaduhan sipat penyembuhan pikeun penderita diabetes. Lanceuk basa abdi kantos janten jalma anu paling séhat sareng paling pikaresepeun di kulawarga urang. Ujug-ujug urang dina masalah - hiji karusakan anu seukeut dina kasehatan na. Anjeunna leungit 15 kg sareng janten depresi. Kami ngabéréskeun anjeunna pikeun ngalakukeun tés, sabab gejala ieu nyababkeun kacurigaan diabetes. Janten tétéla - diagnosisna dikonfirmasi. Urang mimiti ngalakukeun tindakan, nempatkeun dirina dina diet karbohidrat, dokter anu resep ubar - Metformin sareng Forsigu. Indikasi mimiti turun, ti 21 mmol / l dugi ka 16. Kuring maca sadayana ngeunaan kauntungan tina kacang di diabetes, kalebet dina piring diet sapopoé kalayan pepelakan ieu. Saatos 3 bulan, sareng pil sareng diet anyar, épék kumulatif terjadi. Saur adina kuring tina 7 dugi ka 8 mmol / L.
Diantara produk anu dianggo pikeun pasien anu diabétes, kekacang aya dina garis kahiji. Kacang ngandung gizi anu ngabantosan tarung panyakit ieu. Lamun dahar budaya sacara teratur, anjeun tiasa ngahontal leungitna beurat alatan ayana protéin sayur sareng kurangna karbohidrat.
Kauntunganna kacang polong atra. Ieu mangrupikeun ubar panyembuhan anu tiasa diciptakeun, ogé produk anu ngeunah sareng séhat. Cai mibanda rupa-rupa sipat anu kapaké, tapi aya contraindications. Jumlah legum anu dikonsumsi kudu dianggap nyingkahan efek samping kaleuleuwihan sareng efek anu teu dihoyongkeun.
Kujang mangrupikeun produk séhat anu ngandung protéin protéin anu ageung.
Nalika nganggo kekacang, awak jenuh gancang pisan, aranjeunna ngurangan perasaan lapar. Pikeun pasien anu ngagaduhan diabetes jinis 2 anu condong obesitas, penting pisan pikeun ngonsumsi produk ieu. Upami jalma kaleungitan beurat, leungitna beurat ngulangkeun getih sareng ngatur jumlah gula di jerona. Pikeun ngajaga kasehatan di diabetes, anjeun kedah nuturkeun diet rendah karbohidrat.
Pikeun penderita, menu kedah diwangun ku diet protéin. Produk jenis ieu ngandung ukur 30% protéin sareng 4% lemak. Komposisi kimia gumantung kana jinis daging, upamana, upami pirantos didamel tina daging sapi, karbohidrat teras teu aya. Kacang kudu dikonsumsi sahenteuna dua kali saminggu - éta tiasa ngagentos daging.
Kacang cahya sareng diabetes langkung resep ti beureum. Éta ngandung karbohidrat kirang. Kadua langkung langkung kalori kusabab serat sareng karbohidrat kompléks. Upami anjeun resep tuang sareng kacang beureum, moal aya luncat gula gula. Jumlah gizi dina variétas ieu sami.
Budaya ogé kapaké pikeun pasien kalayan diabetes, berkat rasa pikaresepeun anu tiasa dianggo salaku piring lauk.
Pikeun ngajaga tingkat gula getih normal, komponén anu dipendakan dina kacang ngagaduhan peran anu penting:
