Naha koléstérol anu bahaya pisan?

Numutkeun statistik, unggal jalma anu kadua dugi ka tonggak usum 35 usum panas ngagaduhan eusi koléstérol plasma anu luhur. Hiji jalma tiasa diajar ngeunaan bahaya lipoprotein tina média dina janji doktor, tapi patarosan anu pikaresepeun anu hariwang pasien nyaéta: naon koléster anu bahaya pikeun awak?

Mekanisme pangembangan

Pembentukan piagam koléstérol

Sateuacan pindah kana pertanyaan: naon bahaya koléstérol luhur, mimiti pisan, anjeun kedah ngartos panyabab koléstérol dina awak.

Ahli-ahli propil anu heureut nyarios yén tingkat dina getih henteu kedah ngaleuwihan 5 micromoles per liter getih. Nanging, bahya mangrupikeun lipoprotein kapadetan-ekslusif, sabab éta kagungan akumulasi anu aya dina kapal, sareng saatos waé plak atherosclerotic lumangsung. A thrombus laun dibentuk dina permukaan tumbuh, anu ngabantuan pikeun ngahususkeun témbok kapal-kapal, kadang-kadang nuju ngalengkepan sumbatan. Dina hal ieu, sirkulasi getih kaganggu, fungsi sareng fungsina organ parenchymal kaganggu di awak. Éta sadayana gumantung kana lokasi trombus.

Dina kalolobaan kasus, panyabutan lumangsung dina peujit, suku, limpa, sareng anu sanés. Ngeunaan dokter ieu nyarioskeun serangan jantung organ parenchymal.

1. Upami pembuluh utama, anu tanggung jawab pikeun pagelaran jantung, kapangaruhan, maka jalma ngembangkeun serangan jantung.
2. Upami pembuluh otak dikerompok, maka pasien ngagaduhan stroke.

Serangan jantung, stroke mangrupakeun patologi serius anu ngancem kahirupan sabar.

Masalah anu ageung nyaéta yén panyakit éta lumangsung dina bentuk anu rébut sareng di kalolobaan kasus, jalma henteu ngaraos gejala dina tahap awal. Manipulasi munggaran lumangsung nalika pasokan getih ka organana nyiror, arteri ampir satengah clogged. Ieu persis jaman nalika atherosclerosis aya dina tahap kutang.

Numutkeun statistik, koléstérol luhur di lalaki lumangsung nalika tanda 35 taun kahontal. Sareng kolesterol getih dina awéwé naék pisan nalika ménopause.

Ahli médis alesan yén tingkat koléstérol anu nyababkeun sareng akibat langsung langsung gumantung gaya hirup sabar, umur sareng gender. Nutrisi anu teu leres, kurangna kagiatan fisik - sadayana ieu nyababkeun ngembangkeun patologi serius dina awak. Salaku tambahan, sababaraha panyakit tiasa janten cukang lantaranana.

Upami pasien ngagaduhan kanaékan tetep tina eusi lipoprotein kepadatan séhat dina plasma getih, maka résiko ngembangkeun patologi serius sababaraha kali. Seueur anu henteu ngartos ieu salaku sabab pikeun perhatian, naha, ieu salah. Sanaos kanyataan yén ubar modéren ngamungkinkeun anjeun gancang nyingkirkeun patologi, ngirangan mortalitas, tanpa kahayang sareng pitulung ti pasien nyalira, sadaya upaya diréduksi jadi nol. Numutkeun statistik, 20% stroke sareng 50 serangan jantung ngakibatkeun pisan koléstérol koléstérol.

Kolesterol tinggi getih sanés kalimat. Sareng hiji panginten henteu matak panacea. Mémang eusi luhur mawa akibat anu dahsyat anu ngancem kahirupan. Nanging, panurunan dina indikator tiasa dihontal henteu ngan ukur berkat pangobatan, tapi ogé kalayan nutrisi anu leres sareng tinjauan gaya hirup anjeun. Ku ngaleungitkeun katuangan atanapi ngaminimalkeun tingkat lipoprotein, anjeun tiasa nambihan indikator normal deui.

Aya seueur pendapat anu leres, kami bakal nganalisis anu paling umum:

1. Jalma-jalma percaya yén koléstérol asup kana awak manusa sacara éksklusif nganggo dahareun. Ieu mangrupikeun mitos sareng ngan 20-25% peureum asalna tina dahareun, sésana disintésis dina awak. Ku alatan éta, gizi anu leres tiasa ngabantosan panurunan indikator ku 10-15%, pagawé médis nyarankeun yén pasien taat kana diet khusus, anu ngabantosan upami tingkat koléstérasina langkung seueur eusi normal ku sababaraha unit. Tapi pikeun ngaluarkeun asupan lemak sato nganggo tuangeun 100% henteu meujeuhna, sabab ogé aya kauntungan pikeun jalma anu nganggo lipoprotein.
2. Sakur koléstérol teu damang. Teu kitu, bahaya utama timbul ngan ukur tina eusi lowong lipoproteins. Pintonan anu sanés ngabantosan fungsi sareng fungsi anu leres ku seueur organ sareng sistem. Sareng pasien ngan tiasa nyababkeun ngarugikeun upami anjeunna sababaraha kali langkung luhur tibatan norma.
3. Tina kaleuwihan koléstérol, sadayana kasakit timbul. Upami ningali statistikna, maka henteu aya panyakit tunggal disababkeun ku paningkatan dina indikator. Pikeun hiji shift di indikator, aya alesan sareng faktor predisposisi anu nyababkeun ancaman pikeun kaséhatan.

Upami, salaku hasil biokimia, pasien parantos ngungkabkeun kalainan, maka mimiti sadayana spesialis kedah ngidentipikasi panyababna anu parantos nerapkeun kasaimbangan unsur-unsur renik dina pasien. Kusabab ieu ngan ukur sinyal leutik yén sababaraha organ sareng jaringan dina awakna henteu jalanna leres. Sadaya panyakit timbul dina latar tukang malnutrisi, setrés, kabiasaan anu goréng, sareng sanésna, tapi koléstérén sorangan henteu mangaruhan lumangsungna kasakit.

1. Tingkat anu luhur ngancam kahirupan. Sababaraha pasien percaya yén tingkat anu rendah bakal ngabantosan umur panjang sababaraha taun. Tapi henteu aya anu ngadukung panaliti ngeunaan ieu.
2. Obat-ubatan Pharmacological ngabantosan pikeun nyandak indikator normal deui. Pamadegan ieu henteu dipercaya, sabab statin atanapi agén farmakologis anu dianggo kalayan koléstérén kaleuleuwihan tiasa nyababkeun ngarugikeun ka manusa. Upami aya kaleuwihan lipid, maka cara anu saé sareng anu épéktip pikeun méréskeun masalah nyaéta nutrisi diet.

Henteu paduli naha lalaki atanapi awéwé, koléstérol getih luhur mangrupikeun ancaman pikeun kaséhatan sarta tiasa ngakibatkeun akibat anu henteu terbatas. Solusi pangsaéna nyaéta ukuran pencegahan. Sareng ku ningal diet sareng gaya hirup anjeun, anjeun tiasa ngahontal harga normal.

Naon résiko ningkatkeun koléstérol?

Koléstérol nyaéta sanyawa sapertos gajih anu ilubiung dina seueur prosés fisiologis. Éta mangrupikeun substrat sintésis molekul aktif biologis - hormon, kalebet régérasi témbok sél sareng mémbran, sareng ogé donor sareng pamawa énergi.

Naon koléstérol getih anu bahaya pikeun awak manusa?

Dina getih periferal, koléstérol dicerminkeun ku dua indikator - HDL sareng LDL. Ieu koléstérol pakait sareng kompléks protéin. Numutkeun sipatna sareng sifatna pangaruh dina endothelium, dua fraksi koléstérol ieu antagonis (tibalik silih). Lipoprotein dénsitas tinggi ngabersihkeun témbok vaskular, ningkatkeun nada sareng élastisitas tina arteri. Lipoprotein kapadetanna leutik sareng lengket babarengan. Kukituna, ku konsentrasi koléstérol dina getih periferal, LDL disimpen dina serat endothelial.

Sacara konvensional, dua jinis molekul lipid ieu dibagi jadi kolésterol "buruk" jeung "saé". Éta kanaékan LDL (fraksi anu ngabahayakeun) anu ngancem pangembangan atherosclerosis kapal sareng akibat parah. Akumulasi dina tembok arteri, sabab lipoproteins fokus peradangan. Makrofag, nyoba phagocytose beuki seueur nempel molekul LDL teu ngagaduhan waktos pikeun asup kana aliran getih tina fokus sareng dirobih janten sél "foamy" raksasa, ngabentuk plak. Saatos ieu, prosés sclerosing daérah anu kapangaruhan ku kapal dimimitian, anu henteu ngan ukur ngalanggar élastisitas lokal, tapi ogé ngabentuk sténosis - protrusion tina endothelium kana lumen vascular.

Penyempitan lumen bejana ngalanggar perfé organ anu saluyu, anu dibéré ku arteri ieu. Gumantung kana lokalisasi, bakal aya gejala ciri sareng akibat tina prosés ieu. Upami atherosclerosis parantos mangaruhan kana sistem koronér jantung, maka gizi otot jantung diganggu. Sacara klinis, ieu tiasa rumit ku angina pectoris, panyakit jantung koronér atanapi infark miokard. Upami prosésna parantos dimekarkeun dina pembuluh uteuk, aya résiko anu ageung ngembangkeun stroke. Sadaya kaayaan ieu ngagaduhan tingkat ancaman anu luhur.

Pikeun nyegah panyakit lipid tina sistem kardiovaskular, perlu terang indikasi utama dina profil lipid, perobih anu bakal janten pananda munggaran patologi. Pertimbangkeun dina tingkat koléstérol anu hadé sareng saé, aya résiko tina komplikasi ieu.

Naon résiko koléstérol?

Tingkat kolesterol normal gumantung kana jenis kelamin sareng umur pasien. Tapi, tingkat kolesterol getih tinggi dina lalaki sagampil bahaya sama di awewe. Dina unggal umur kahirupan, norma koléstér getih béda-béda kusabab sababaraha aspék fisiologis - parobahan hormon, kakandungan, sepuh alami awak.

Indikator rata-rata norma koléstér dianggap angka dugi ka 5.2 mmol / l. Tapi upami aya paningkatan sakedik dina nganalisa, ieu sanés hartosna panyakit bakal tuwuh pas penghalang 5 unit nyabrang. Klasifikasi total koléstérol dina profil lipid (mmol / l):

• Optimal - 5.0 atanapi kirang. Teu aya résiko.
• Sederhana angkat - ti 5.0 dugi ka 6.0. Résiko sedeng.
• Kolesterol tinggi dina bahaya - 7,8 sareng langkung luhur. Résiko luhur.

Salaku tambahan, indéks tina jumlah koléstér kudu dibayar ka tingkat fraksi lipid séjén (HDL, LDL, liprotein (a), trigliserida) sareng koefisien atherogenisitas.

Ku alatan éta, kalayan nomer anu langkung luhur ti 7,8 mmol per liter tina total koléstérol, mékanisme atherosclerosis tiasa ngamimitian dina pembuluh jantung sareng getih. Koléstérol anu sederhana ogé henteu kaayaan anu aman - 5 - 6 mmol per liter - ieu mangrupikeun indikasi anu langkung jero ku dokter khusus.

Gejala tina Koléstérol Luhur

Dina kalolobaan kasus, tahap awal koléstérol luhur neruskeun rahasia. Hal éta disebut subclinical kusabab kanyataan yén ka luar teu aya gejala gagal lipid, tapi prosés biokimia ngancurkeun parantos ngajalankeun. Propil lipid tiasa ngabantosan ngenalan patologi dina tahap ieu - ieu mangrupikeun tés getih biokimia pikeun lipid. Éta kalebet total koléstérol sareng fraksi na - LDL sareng HDL, koefisien atherogenik, trigliserida.

Upami anjeun teu nyandak ukuran dina waktos sareng ngamimitian fase latén hipélolesterolemia, éta pikeun tahap salajengna - tahap klinis. Tanda sareng keluhan luarna parantos muncul di dieu. Aranjeunna gumantung kana bagian tina sistem cardiovascular tétéla anu paling rentan. Gejala anu paling umum nyaéta:

• Lamun atherosclerosis lumangsung dina pembuluh serebral, gejala neurologis bakal aya: pusing, cephalalgia, pingsan, serangan iskemik fana, sareng dina tahap maju, stroke.
• Lawang dina pembuluh koronér anu nyeusian otot jantung ngabalukarkeun ngembangkeun sesak nafas, angina pectoris, panyakit jantung koronér, gagal jantung, serangan jantung.
• Nalika atherosclerosis mangaruhan kapal beubeur bagian handap handap, pasokan getih sareng pembuluh trofis suku diganggu. Nyeri katémbong nalika leumpang, rasa kagum, foci necrotic dugi ka gangrene.
• Xanthomas. Ieu mangrupikeun bintik-bintik semu konéng dina kulit, khususna panonna.

Koléstérasi anu diangkat mangrupikeun kaayaan anu bahaya anu kalebet akibat anu parah upami langkah-langkah perlakuan henteu kapendakan. Dokter nyarankeun rutin nyandak lipidograms screening pikeun ngawas kaayaan kasaimbangan lipid, dahar leres, ngajaga gaya hirup anu aktip, sareng di mimiti, bahkan gejala anu henteu spésifik, ngahubungi lembaga médis lokal.

Kalayan ujian sareng diagnosis tepat waktu, prognosis pikeun pengobatan atherosclerosis pisan nguntungkeun.

Naon koléstérol?

Ieu mangrupikeun zat anu sapertos gajih, kabentukna anu biasana aya dina haté. Asam Cholik dibentuk tina éta, kusabab gajihna nyerep kana peujit leutik. Tanpa éta, fungsi normal kelenjar adrénal, sintésis hormon seks teu mungkin. Salaku tambahan, koléstérol mangrupikeun elemen wangunan utama tina mémbran sél, tindakan minangka insulatoran serat saraf sareng ngahasilkeun vitamin D ti srengéngé sahingga tiasa diserep ku awak urang.

Naon anu bahaya koléstérol luhur?

Nanging, upami kolégér naék, hartosna janten asistén ka musuh. Ieu mangrupikeun pangaruh anu paling umum tina koléstérol luhur (siga zat ieu sacara ilmiah disebut).

• Deposit kolesterol dina dinding pembuluh darah laun-laun ngahususkeun lumenna, anu dina tungtungna tiasa ngakibatkeun sumbatan arteri.
• Hasilna, arteri rusak ku getih diangkut ka jantung, sareng ieu ngakibatkeun lumangsungna panyakit jantung koronér.
• Upami getih sareng oksigén teu ngeureunkeun aliran kana otot jantung kusabab getih getih, infark miokard moal bakal nungguan sorangan.
• Nalika sumbatan pembuluh darah ogé nambahan résiko atherosclerosis sareng angina pectoris.
• Kalayan palanggaran suplai getih kana uteuk, résiko stroke ageung.

Émut naon anu aya nalika pipa saluran cai ngocor di dapur atanapi kamar mandi? Aya waktuna jumlah sampah di jerona langkung saé tah éta henteu deui tiasa ngijinkeun limbah. Nanging upami dina kasus sapertos kitu, masalah direngsekeun ku bantuan tukang ledeng, maka dina kasus awak manusa, bejat saluran pembuluh darah atanapi arteri ngakibatkeun anu serius, upami henteu fatal, hasilna.

Tanda Koléstérol Luhur

Dangukeun awak anjeun. Sanggeus mendakan sareng ngamimitian perawatan dina waktos, seueur akibat anu henteu pikaresepeun tiasa dihindari. Tanda koléstérol tinggi, sakumaha aturan, mangrupikeun tanda atherosclerosis, anu muncul kusabab déposisi plak atherosclerotic dina dinding pembuluh getih, sareng aranjeunna kalolobaanana koléstérol. Gejala ieu kalebet:

• Angina pectoris, anu mangrupikeun akibat tina jalan sempit tina arteri koronér jantung.
• Nyeri di suku nalika kagiatan fisik alatan heureut tina arteri anu tanggung jawab suplai getih ka suku.
• Ayana gumpalan getih sareng karusakan (pecah) pembuluh darah.
• Rupture plak atherosclerotic ngabalukarkeun trombosis koronér, sareng gilirannana provokasi munculna gagal jantung.
• Ayana bintik konéng dina kulit, anu disebat xanthomas. Sering aranjeunna katingali sakitar panon.

Panyababna Koléstérol Luhur

Dasarna, anu nyababkeun koléstérol luhur tina gaya hirup urang.

Nutrisi anu teu leres mangrupikeun penjahat utama. Aya seueur katuangan anu beunghar koléstérol, dina waktos anu sami teu gaduh pangaruh khusus pikeun tingkat na dina getih. Aranjeunna ngandung koléstérol alus - HDL. Bahaya kanggo urang nyaéta produk anu ngandung kandungan jenuh jenuh - tipung, daging lemak sareng kéju, coklat, mayonnaise, chip, sadayana tuangeun gancang. Aranjeunna ngakibatkeun akumulasi koléstérol goréng - LDL.

Gaya hirup sedeng nyumbang ka kamekaran panyakit ieu. Ngabagi sarat di kantor hareupeun monitor komputer, urang sakedik pindah sakedik. Kusabab ieu, kaleuwihan beurat muncul - alesan anu sanés pikeun ngumpulkeun koléstérol. Utun sareng alkohol ogé nyumbang kana ieu.

Faktor anu nyababkeun pikeun ngembangkeun panyakit ieu mangrupikeun keturunan, jenis kelamin (lalaki leuwih gampang kaserang panyawat ieu) sareng umur - sepuh urang nampi, beuki luhur kasempetan pikeun mendakan koléstérol luhur.

Turunkeun koléstérol

Sateuacan nganggo perawatan médis, pikirkeun ngeunaan éta, panginten sadayana tiasa ngan ukur dina gaya hirup anu teu séhat? Sanggeus netepkeunana, anjeun tiasa nyingkirkeun panyawat panyakit tanpa nganggo ubar. Ngaléngkah langkung, kéngingkeun sare, ngawas beurat, ngaleungitkeun kabiasaan anu goréng, ngawatesan asupan anjeun anu beunghar gajih lemak, langkung seueur tuangeun sayuran sareng buah-buahan, séhat sanés, lauk anu tinggi asam lemak omega-3, kacang.

Panyabab sareng tanda-tanda hiperolesterolemia

Aya seueur faktor anu tiasa ningkatkeun jumlah LDL dina getih. Alesan anu pangarah nyaéta nyaéta pangan anu ngandung lemak trans anu parah mangaruhan sistem kardiovaskular.

Tingkat kolesterol ningkat sareng kagiatan fisik anu cukup. Henteuna setrés ngagésér prosés métabolik sareng nyumbang kana akumulasi LDL dina kapal. Di hareup, ieu tiasa nyababkeun ngembangkeun diabetes tipe 2.

Résiko hiperkolesterolemia naek sareng ngagunakeun rutin obat-obatan anu tangtu. Ieu kalebet stéroid, kontrol kalahiran sareng kortikosteroid.

Alesan anu nyababkeun kaleuwihan asam lemak nyaéta stagnation bili dina ati. Proses berkembang ngalawan latar tukang inféksi virus, alkoholisme sareng panggunaan sajumlah ubar.

Faktor séjén anu nyumbang kana akumulasi LDL dina getih:

• obesitas
• kakurangan hormon tiroid,
• predisposisi genetik
• asam urat
• hiperténsi
• kecanduan (penyalahgunaan alkohol sareng ngaroko),
• ménopause sateuacanna
• angger setrés
• panyakit ginjal
• anématis megaloblastic.

Panyakit paru kronis, rematik rheumatoid, kakurangan hormon pangobatan diri, kanker prostat, sindrom Werner sareng panyakit jantung koronér nyumbangkeun kana koléstérol anu goréng. Komo iklim mangaruhan tingkat LDL. Janten, di pangeusi nagara kidul konsentrasi zat sapertos gajih dina awakna langkung luhur tibatan jalma-jalma anu diédahkeun di Kalér.

Akumulasi koléstérol ngabalukarkeun diabetes. Sareng tingkat zat ngabahayakeun gumantung kana umur sareng gender. Studi parantos nunjukkeun yén lalaki langkung dipikaresep sangsara tina hypercholesterolemia, sareng para sepuh ngagaduhan métabolisme kalem, naha éta perméabilitas vaskular naék ngabahayakeun gampang asup tembokna.

Anjeun tiasa nangtukeun ayana koléstérol luhur dina getih di bumi, upami anjeun nengetan sajumlah gejala. Kalayan akumulasi zat anu gemuk dina awak, nyeri aya dina ekstrem sareng beuheung handap, sesak napas, angina pectoris, migraine, hiperténsi.

Xanthomas muncul dina kulit sabar. Ieu mangrupikeun bintik konéng anu aya di sekitar panon. Tanda-tanda sanésna ogé hypercholesterolemia:

1. trombosis koronér,
2. kaleuwihan beurat
3. gagalna jantung
4. gangguan dina sistem pencernaan,
5. kakurangan vitamin
6. karuksakan anu katingali sareng beubeulahan pembuluh darah.

Haseup kolesterol pikeun awak

Naon tiasa kaleuwihan LDL ngancam ku? Nalika eusi koléstérol normal langkung normal, atherosclerosis berkembang, anu nambahan kamungkinan serangan stroke atanapi serangan jantung. Dimungkinkeun ieu muncul kusabab ngaruksak kana arteri koronér anu nyababkeun miokardium sareng plak atherosclerotic.

Nalika pembuluh darah janten tersumbat, jumlah getih sareng oksigén anu cekap henteu ngalebetkeun manah. Ieu kumaha kardiosklerosis berkembang, dimana pasien ngalaman kalemahan, wirahma haté kaganggu, sareng ngantosan némbongan.

Upami panyakit éta henteu didiagnosis sacara teratur, teras nyeri parna dina jantung sareng bentuk IHD. Ischemia bahaya sabab éta nyerang stroke atanapi serangan jantung.

Ogé, ngarugikeun hypercholesterolemia nyaéta yén éta nyumbang ka penampilan plé atherosclerotic dina pembuluh otak. Salaku hasil gizi goréng dina awak, hiji jalma janten hilap, anjeunna disiksa ku nyeri sirah, terus-terasan ngirangan dina panonna. Upami arteriosklerosis cerebral dipirig ku hiperténsi, maka kamungkinan ngembangkeun stroke naek 10 kali.

Tapi bahya kaséhatan panggedéna nyaéta plak atherosclerotic sering nyumbang kana beuheung aortik. Sareng ieu mangrupikeun maot, sareng ngabantosan jalma ngan ukur dina 10% kasus.

Upami anjeun langkung seueur norma koléstérol dina getih, maka sababaraha gangguan anu sanésna berkembang,

• gangguan hormonal
• kasakit kronis ati sareng kelenjar adrénal,
• nephropathy diabetes,
• angina pectoris
• embolisme paru-paru,
• gagalna jantung

Kumaha normalisasi koléstérol

Hypercholesterolemia kudu diurus sacara komprehensif. Upami kolesterol kritis, pikeun nurunkeun éta anjeun kedah konsultasi ka dokter anu bakal resep terapi ubar. Obat-ubatan populér pikeun atherosclerosis nyaéta statins, sekuit asam bili, fibrates, inhibitor ACE, vasodilator, sareng asam omega-3 Asam lipoic alfa ogé resep.

Salian nyandak nginum obat, kagiatan fisik sareng jalan luar bakal ngabantosan ngurangan kolesterol LDL anu bahaya. Éta penting penting pikeun ngantunkeun kecanduan, nyingkahan setrés sareng waktos ngubaran panyakit ginjal, ati, paru-paru, jantung, pankréas.

Nutrisi anu leres ogé bakal ngabantosan nurunkeun tingkat kolesterol dina getih. Kalayan hypercholesterolemia, perlu ngaleungitkeun tina dahareun:

1. lemak sato
2. manisan
3. jus tomat
4. produk semi-bérés
5. kadaharan digoréng
6. baking
7. kopi
8. acar

Disarankeun ngadahar katuangan anu tiasa nurunkeun koléstérol. Ieu mangrupikeun hercules, wortel, jagong, rye atanapi roti coklat. Ogé, penderita diabetes sareng aterosklerosis kedah ngalipetkeun buah jeruk, bawang bodas, alpukat, juket laut, apel sareng legum dina dahareun.

Harita ngeunaan jalma-jalma anu gaduh masalah sareng sistem kardiovaskular parantos negeskeun panggunaan minyak linseed. Produk beunghar asam lemak, anu ngatur babandingan LDL dugi HDL. Pikeun nyieun koléstérol rendah, éta cukup pikeun meakeun kira-kira 50 ml minyak per poé.

Peterseli, anu ngandung serat dietary kasar anu ngabersihkeun peujit, bakal ngabantosan ngaleungitkeun hiperkololémemia. Malah dina perang ngalawan koléstasi jahat, suung tiram digunakeun. Suung gaduh statin alami anu normalisasi métabolisme lipid.

Pedah jeung ngarugikeun koléstérol dijelaskeun dina pidéo dina tulisan ieu.

Naon ieu

Kolesterol mangrupakeun zat-zat sapertos gajih anu ngabentuk dina ati. Asam bili kabentuk tina éta, kalayan bantuan panyerepan lemak lemak dina peujit leutik dilaksanakeun. Tanpa komponén ieu, fungsi adrénal normal, sintésis hormon seks teu tiasa.

Kolesterol ogé dianggap blok wangunan utama mémbran sél. Éta téh insél serat saraf sareng ngahasilkeun ogé vitamin D tina sinar panonpoé sahingga nyerep ku awak manusa.

Naha koléstérol diperyogikeun?

Komponén ngalaksanakeun sababaraha fungsi penting:

1. Awak manusa, sapertos organisme mana waé, diwangun ku sél. Kolesterol anu aya dina mémbran ngajadikeun aranjeunna kuat, permeabel.
2. Tanpa upami, sistem saraf tiasa fungsina, sabab komponén ieu aya dina sarung serat saraf.
3. Komponénna mangrupikeun bagian tina bili bili anu diperyogikeun pikeun nyerna.
4. Tanpa zat, sistem hormonal teu tiasa dianggo biasana. Kalayan partisipasi na, sintésis hormon adrenal lumangsung.
5. Bahkan kekebalan teu tiasa dianggo tanpa koléstérol.

Bahaya bahaya!

Nanging nalika tingkat komponén ieu ningkat, éta ngagaduhan sipat négatip. Naha koléstérol anu bahaya pisan? Konsékuansi négatip tina ngalegaan norma kalebet akibat ieu:

1. Aya semprot tina lumen kapal, sapertos deposit ngumpulkeun dina tembokna. Ieu ngabalukarkeun panyabutan arteri.
2. Kusabab aya karusakan kana arteri anu ngaluarkeun getih kana jantung, aya résiko panyakit iskemik.
3. Nalika getih sareng oksigén henteu ngalebetkeun otot jantung kusabab pembengkakan getih, infark miokardial lumangsung.
4. Kalayan sumbatan pembuluh getih, résiko atherosclerosis sareng angina pectoris naek.
5. Stroke hiji kamungkinan kusabab gangguan dina suplai getih kana uteuk.

Naon bahaya koléstérol dina awéwé? Pangaruh négatip ngalegaan norma pikeun y bakal sami sareng sesa. Aya bédana.

Éta bahaya tina jumlah koléstérol dina awak urang. Ukur sikep ati-ati pikeun kaséhatan moal ngéngingkeun awak ka kaayaan kitu.

Upami anjeun ngadangukeun awak anjeun, anjeun tiasa nyegah seueur akibat anu pikaresepeun. Penting henteu terang ngan naon anu ngabahayakeun pikeun koléstérol luhur, tapi ogé naon gejalana. Gejala kaasup tanda atherosclerosis, anu timbul kusabab déposisi plak atherosclerotic dina dinding pembuluh getih. Anjeun tiasa nangtukeun tingkat luhur zat ieu ku:

1. Angina pectoris, anu bijil nalika ngahususkeun arteri koronér jantung.
2. Nyeri di sukuna kusabab kagiatan fisik, kusabab jalan sempit tina arteri anu tanggung jawab suplai getih.
3. Beungkeut getih sareng ngarusak (pecah) pembuluh darah.
4. A pecah plak atherosclerotic dimana trombosis koronér muncul. Sareng kusabab éta, gagalna jantung berkembang.
5. Ayana bintik konéng dina kulit, anu disebat xanthomas. Aranjeunna biasana katingali caket panon.

Masing-masing jalmi kedah ngémutan bahaya koléstérol luhur dina getih. Maka kaayaan ieu tiasa dihindari.

Masih kedah terang perkawis alesan. Sering kajadian ieu lumangsung alatan gaya hirup. Alesan utama dianggap gizi teu leres. Aya seueur pangan kalayan seueur koléstérol anu henteu mangaruhan tingkat getih na. Aranjeunna ngagaduhan koléstérol alus - HDL.

Pangan anu ngabahayakeun beunghar lemak saturated. Ieu manglaku ka produk tipung, daging gajih sareng kéju, coklat, mayonnaise, chip, kadaharan gancang. Éta kusabab aranjeunna yén koléstérol LDL goréng ngumpulkeun. Ku sabab eta, penting pikeun ngaluarkeun produk ieu tina diet anjeun.

Nyababkeun hiji panyakit sareng gaya hirup sedeng. Seueur jalma gaduh gaya hirup sedentary, kitu ogé padamelan anu teu aktip. Ieu ngabalukarkeun kaleuwihan beurat, anu mangrupikeun alesan pikeun ningkatkeun koléstérol. Alesan anu sanésna ngandung alkohol sareng bako.

Faktor Predisposing kalebet keturunan, jenis kelamin (dina lalaki, panyakit éta sering katempona), kitu ogé umur - anu sepuh jalma janten, langkung ageung résiko mendakan koléstérol luhur.

Upami anjeun kabetot naha koléstéris bahaya, anjeun meureun hoyong terang naon jumlahna normal. Norma sahenteuna sahenteuna 200 mg / dl. Optimum nyaéta tanda 5 mmol / l. Kalayan indikator ieu ngan ngabalukarkeun akibat négatip.

Tingkat anu seueur tina komponén ieu dipendakan dina murangkalih, lalaki henteu katémbalan ti dinya, malahan ayeuna awéwé awéwé dina getih. Naon koléstéris anu bahaya pikeun duanana, jinisna.

Ngan anu mimitina kedah dicatet yén indikator laju tiasa bénten gumantung ka:

Salaku conto, pikeun lalaki anu tekanan normal anu henteu ngaroko, tingkat koléstérol 5.8 mmol / L tiasa ngabalukarkeun maot prématur. Sareng pikeun awéwé anu udud ngora anu ngagaduhan tekanan darah tinggi, eusi 7,1 miliméter moal bahaya. Pikeun awéwé anu manula, indikator 6,9 mmol / L bahaya.

Hal ieu dipercaya yén alesan pikeun sadaya awéwé nyaéta hormon séks awéwé, anu langkung nonoman. Aranjeunna gancang dioksidasi koléstérol, nyegah penampilan atherosclerosis.

Perawatan ubar

Anjeun kedah terang henteu ngan ukur kumaha bahaya koléstérolna, tapi ogé kumaha nurunkeun tingkatna. Kanggo ieu, dokter resep terapi ubar:

1. Statins anu diperyogikeun (upamana, Atorvastatin). Kalayan aranjeunna, produksi na dina ati nurun. Kauntungannana statin nyaéta aranjeunna ngahambat pertumbuhan plak munculna.
2. Pangobatan asam nikotinik tiasa nurunkeun koléstérol. Hatur nuhun ka aranjeunna, produksi koléstérol ku ati suda, sareng asam lemak moal kaserep kana getih tina gajih subkutan. The dikurangan asam nikotinik dianggap yén dosis ageung diperyogikeun pikeun kéngingkeun pangaruh anu dipikahoyong, sareng ieu ngakibatkeun akibat négatip dina bentuk nyeri dina sirah sareng beuteung, perasaan panas. Asam nikotinik henteu tiasa dicandak ku ati anu gering.
3. Urutan asam bili bili. Narkoba ngirangan asam bili, anu mangrupikeun tukeur gajih sareng koléstérol. Tapi ubar sapertos négatip mangaruhan nyerna, ngarah kana kembung sareng kabebeng.
4. Kelompok ubar terakhir kalebet fibrates. Kalawan aranjeunna, sintésis gajih ngirangan. Balukar tina paripolah kaasup ngarugikeun ati, penampilan témpél.

Ubar rakyat

Anjeun tiasa nurunkeun koléstérol sareng obat-obatan rahayat. Bawang bodas ngabantosan. Hal ieu dipercaya yén ngagunakeun teratur tina dua cengkéh per dintenna bakal ngantep anjeun tetep ngajaga tingkat katuhu zat ieu dina getih. Tincture tina hawthorn anu efektif, anu tiasa mésér atanapi disiapkeun sacara mandiri.

Aya resep sanésna, kalebet jahe. Tapi perlu diubaran sareng ubar rahayat saatos persetujuan dokter. Ubar sapertos nurunkeun tingkat zat, tapi tiasa ngabahayakeun, sabab gaduh contraindications na.

Kalayan kolesterol langkung ti biasa, anjeun kedah ngaleupaskeun katuangan anu beunghar lemak jenuh tina ménu. Éta bakal kapaké pikeun ngagunakeun:

• kadaharan ti laut
• sayuran
• sayuran, buah beureum,
• legum
• minyak sayur.

Gaya hirup

Hiji latihan anu cocog pikeun umur sareng kaséhatan bakal mangpaat pikeun awak, sabab éta gaduh pangaruh positip dina métabolisme, nyegah penampilan kaleuwihan beurat. Perlu nyerah ngaroko sareng alkohol dina jumlah anu ageung, sakumaha napsu naék kalayan éta, sareng ka overeating, kaleuwihan beurat muncul.

Ku kituna, koléstérol kedah dijaga normal pikeun unggal jalma. Lamun konsentrasina ngaleuwihan, perlu ngagunakeun ukuran normalisasi anu efektif. Teras Anjeun tiasa nyingkahan seueur masalah kaséhatan.